• ”腰をふるふるエクササイズ”

• 久しぶりの男足レッスン

• 優雅なワルツを踊ろう

• ”踊れる体を作る三日月のポーズ”

• ダイエットになりますよ、ラテンエクササイズ。　

• 金光先生の動画　ラテンのあれこれ・ルンバ

• ”やるか、やらないか。”

• 金光先生の動画　踏み替え

• 瀬古先生の動画（４）ボルタからの展開

• 踊れるからだを作ろう

• ピクチャーポーズに挑戦

• お腹のお肉をつまんで揺らしてみよう

• 素敵なダンス　”思いやりのある優しいダンス”

• 瀬古先生の動画 (3)

• ”できたらいいなあ”

• ”肩甲骨揺らそう”

• 辻翔平先生の動画　クカラチャ

• 慣れるしかない

• 免疫力を上げるツボ

• エクササイズ・ルーテン　やるぞ！

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