プールエクササイズ １４

水中ウォーク　　　　５０m×３

平泳ぎ　　　　　　　　２５m×４

暑さでバテ気味なので少しセーブしました。

地震で少しリズムが狂いましたが、

普通に泳げる暮らしは幸せです。

泳いだ後はいつも体が軽く動きが滑らかです。

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