ダイエット日記☆vol. 3

久しぶり、少し変化があったので
(°∀°)b 途中経過報告でーす

約１ヶ月ちょっとかかりましたが
ｰ1㎏減に成功しました(^-^)

なんと体脂肪が初の20%
しかも、好きなものも食べて
健康的に少しずつですがしてまーす(^^)

つるりんポンのダイエット青汁☆
様さまです(*^o^*)
感謝してます☆

それにプラスして、
最近始めた呼吸法
この効果も少しでてきたかな♪

この呼吸法はもうちょっと
続けて皆さんに紹介したいと思います(*^o^*)/~

お楽しみに～

明日も皆様にとっていい１日になりますように

朝でした(*^o^*)

感謝




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たこnoわ"

皆さんv(^-^)v
いかがお過ごしでしょうか

恵みの雨もやみ
澄みきった空気の過ごしやすい天気になりました

さて、今日のお客さま

回転やきの白あんをひとつ
ペロリと食べてしまう
小さな可愛いお客さま
二歳

お腹の中にいるときから、
うちの店に来てくれてたんですよ(≧▽≦)
その子が今こうして、
回転焼を食べてくれて
ありがたいご縁です☆

お次は
友人の小園(ゾノ)&なみちゃん
二人はケアマネージャー
息のあった、仕事のパートナー
FOR YOU な二人

楽しい時間をありがとうございました(__)

今日も１日いい日でした(^_-)☆

感謝☆朝




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美の系譜

久々の投稿です☆
皆様、
秋を如何お過ごしでしょうか

昨日は北九州市立美術館本館へ♪
目的は

うん、うん、まさに芸術の秋だ！
と自己陶酔

クルマを停めて、入口へ向かう途中目に飛び込んできたのは(☆｡☆)

桜？えっなんで？

答えはすぐにわかりました
十月桜:*:・(￣∀￣)・:*:
自分の中では、
桜は春と思いこんでいたのでびっくり
この年になるまで知らなかったとは(＾～＾)
ひとつ入力
ついてるついてる

と気分よく景色を一望し

初めて観る近代日本画
色のぼかしや繊細な一本一本の線の技法
凄かった！
・・・ドシロウトの・・・似合わないか(〃∇〃)

とまぁ芸術の秋（みるほうだけど）
楽しんできました！




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