やってしまいました。。
ギックリ腰
毎朝私が起きたのを敏感に察知して起きる娘。
寝起きはあんまり良くないから「抱っこして～」って毎日泣いてキッチンまで来ます。
その日も仕方ないから抱っこしてパパのお弁当を詰めてたんだけど、
お弁当袋を落として拾おうとした瞬間…
ピキッ
ヤバイ気はしたんだよね～
でもその時はまだそんなに痛くなかったし違和感程度だったので
抱っこしたままパパのお見送り
息子も起きてきて、朝ごはんとかしてたら
なんか徐々に痛み増強
土日にうちの新築祝いで両家の親戚が来たりするので掃除しなきゃと思ってたのに
午前中に何とかゆっくりキッチンとダイニングの掃除をして、あとはリビングの片付けくらい～って思ったところで
歩けないくらい痛くなってきて
とりあえず双子のご飯はどうにかしなきゃと、お昼は何とかホットケーキを作りました。
そしたら掃除したてのダイニングで盛大に食べ散らかしてくれてねー
ｼｮｯｸお昼寝させようと私も横になってみるけど、横になるのも寝返りするのも激痛
お風呂はもうパス
双子だけ入れて見守り&ささっと洗ってやって終わり。
夜も市販の解熱鎮痛薬飲むけど全然効かず
少し動く度に激痛で目が覚め、長い長い夜でした
翌日の昨日は、すこーしマシになって慎重になら寝返りができるようになりました。
でもご飯作る気力と余裕はなかったので、薬飲んで効いてる間にスーパーへ。
お惣菜とかパンとか買って一日しのぎました
今日はもう少しマシになった感じです。
まだ痛み止めとコルセット？(マジックテープで止めるベルトみたいなやつ)は手放せませんが
マジ痛み止め乱用中です
明日は親戚一同集まって新築祝いの会食です
もう少し動ける程度になっていてくれますように