子どもが5ヶ月になり、断乳を決意しました！
今回は大きな授乳トラブルはなかったのですが、疲れたし、お酒飲みたいし、体重戻ったし、母乳のことを気にするのがやになったのでやめることにします。
最近は授乳5回で落ち着いていました。
前回の断乳時を参考に、
●1週間くらい3回授乳(ミルク2回)
●2週間くらい2回授乳(ミルク3回)
●このくらいでトラブルあれば助産院
●2週間くらい1回授乳(朝だけ授乳)
●何日か授乳を0にしたあとに助産院
というふうにします。
授乳が終わると不安なことは体重の増加です。
最近サボりがちだったあすけんと運動を本気出してがんばります。
運動はB-lifeかきんにくん体操をしてるのですが、最近どちらもピンと来ず。。無理なく続けられるダイエットは何かなぁと模索しています。
次回は2023年12月くらいから移植に向けて動き出すつもりなので、1年間は自分の体をたのしみたいとおもいます！