2024/6/3

歯は噛まなければ痛くない！

ご飯ずっと片方で噛んでる🥲

あと前後2〜3本の歯フロス通すと痛い〜

食べ納めと思って、今日はフランスパンとたらこパスタ食べた

いろいろイベントやらを控えているので、ダイエットもしたい！

8月までに4キロ減らしたい

食前エリロース摂るのを先週から始めたのと、あと食事量を抑えて運動量増やしたい

4キロ減らして目指せ40キロ台〜！