旦那の理解

みなさんはどれぐらい旦那さんに手伝ってもらいますか？
全く手伝ってもらえないよという方も沢山いると思います。
生後もうすぐ3カ月赤ちゃんの世話をしながらの家事は出来るときはやり、できないときは朝も起きれないほど体がだるくて動きません。

2人目ならこんなに怠けてられないと思いますが、赤ちゃんのお世話で精神的にいっぱいになってきてしまっています。

旦那は産後鬱がどういうものか知らないみたいで、少し寝れば治ると思っているみたいです。
少し、赤ちゃんとも距離を取りたいと思っても、わかってもらえなかったり。
はっきり今産後鬱なのと言わないと分からないみたいですが、そんなことも言う気力がありません。

みなさんどうやって乗りきってますか？