トレーニングday

今日は早朝、出張の都内より

車を走らせ

gymへ。

溜まりきった欲求不満を吐き出した。

ウエイト、有酸素、ラダー

途中デッド120x5でやや腰に違和感。

だけど、全メニュー完了、

帰宅、家族のタイヤをスタッドレスに履き替え、業務も完了。

心地よい疲れ。

今日は暮れ市、ホコ天で我が家の出入りは出来ないけど、年の瀬を感じて何かいいな…