サンデーGOLF

明日の自分をつくる




　　　　しばらくサボッていたので


　　　　久しぶりに朝練。

明日の自分をつくる




　　　　まだ人も少なくて気持ち良い。




明日の自分をつくる




　　　　打ち込み５０球。


　　　　１００球、１５０球やるよりも

　　　　一打ごとにフォームチェックしながら

　　　　５０球やる方が濃い、ということに気づいた。


明日の自分をつくる




　　　　パット１５分。


　　　　あいかわらずヘタである。






明日の自分をつくる




　　　　一汗かいてさっぱりしてから


　　　　コーヒー飲んで新聞をながめるひとときが

　　　　幸せな時間だったりするのだ。


　　　　THE安い幸せ。

マラソンやります

突然「マラソンをやろう！」と思いたち、


木曜日から夜トレをはじめた。



これまでも時間のあるときにはランニングや筋トレはしていたが、

やはり目的があると全然違うな。


ちなみに木、金、土の３日間のトレーニング内容は

ランニング×３０分 ＋　腹筋・背筋・腕立て伏せ×各６０回


少しずつ増やしていこう。



コミットメントを日々意識するという意味でも

ブログでトレーニング内容を記録していくのが良いかもしれない。


ＲＵＮＮＥＴ で記録していくのも楽しそうだ。