こんばんはー
待望の金曜夜ですね！笑
わたしは今、美容院にタッチアップに
滑り込んだところ。
さらに
20時までに
下のバーニーズに
滑り込みたい感じ笑笑。
LINEで一応なんかいいのあるか
見繕ってもらっており
買うか買わないかはわからないけど
ワクワク笑
今週は、毎日まじめに
詰めただけのお弁当で
乗り切りました！
大葉は自家栽培しております😁
こちらすごいよ！笑笑
鰹節の上に魚を置いてみた
こわーい。
おかげさまで
先週までなんだか高止まりだった体重が
8月とともに
一気に2キロ戻り
あと3キロで
元に戻るという笑笑
どんだけだ。
で、高校放送部のマブダチが
健診で引っかかり
乳がん初期ということで
火曜日に手術。
明日退院するのですが
毎日食事をアップしあっているので
（彼女は2ヶ月で
わたしの教えを守り抜き
88から80まで
体重ダウン達成中）
私の入院時の写真を見ていたら
笑
身長減ってるよ。
じゃなく
体重が！
やばい！
昨日朝こちら。
20キロ違うじゃん！
3年で笑笑
違いすぎて
思わず
電卓叩いちゃいました笑笑
というわけで
みなさんご存知の通り
退院後、すぐに
フォースカッター行き
ダイエット開始
したわけです。
今までの最低値は
65.1キロ。
↑昨年達成↑
しかし、それ以下がなかなかいかない😁
本日は美容院前にこちら。
金曜の銀座はいいねー
涼しいし！
久しぶりにコーヒー飲んでます。
タッチアップなんで
根本少しカラーだけですが
最近頑張ってるヘアスタイルの
相談がメーンです。笑
ほんとは、美容院変えてみたいのよ笑笑
↑心の中の声↑
笑笑笑笑
おっと！
マリアージュフレーヌから
きたきた。
スコーン食べたい笑笑
結局、奇抜なトップスプラス
普通なの3点お買い上げ。
水飲み
東京駅まで歩き
おーさんからおすすめパン買い
寿司食べて
近所のセブンへ。
好きで昔よく食べていた
ナイススティック。
見たら500kcalもありました！笑💧
え！これは！
しかし
結局10分滞在し
買わずに帰る笑笑