おはようございます〜
昨日食テロして
さすがにすぐに運転できず
車駐車していたMATSUYA銀座に寄り
前から気になっていたアイテムを物色。笑笑
こちらエスティローダーの
新ライン
Re-Natriv
エイジングラインのサンプル品です。笑
目的はこちらで
同じくエスティローダーの
アイブロウですが
これ、まじめに形状が描きやすく
秀逸です。
これも
これも1本でついている素晴らしさ。
しかし、ベルセではメイクが落とせなくなるので
要注意笑笑笑笑
たまには使ってみたい
キラキラ化粧品。笑
いけない朝食。
ここでいけないのは
ピーナッツ🥜ですが。
体重。
体重よりボディサイズだなと
実感した昨晩
ジャイロレッスンの時
サイズ採寸して
私よりも全然痩せてる
ナイスバディ40kg、50kg代の女子たちと
比べても
サイズ的には大差なかった現実
まだまだ全体的に脂肪厚はありますが
腹下の垂れ下がり
太もも付け根
二の腕タプタプ
がなくなっていけば
まあまあいいかな！と
思えてよかったです
自分の筋肉がちゃんと機能して
適正な姿勢を保てていられれば
体の痛みは基本発生しない
というセオリー。
矯正下着でなく
矯正筋肉！笑笑
まずはスクワットしてから
毎日のウォーキング20分。
終わった後のストレッチ。
これで十分かと思います。
いつまでも元気に動ける体を
今日はお約束の
おーさんとの温泉デート♨️
向かい中💧
ホテルはつはな@箱根