おはようございます😍
ECCO靴の番宣タイム@実家勝手口笑
ゴムのように見えますが
ECCOなので皮。
しかも紐部分が
まるくなっているので
履いていても全く痛くなく
快適ー
今日は、早朝オーさんが早起きして
なぜかガソリンを入れに行ったので
急遽朝風呂会に行くことに。
購入してから2回目の
後部座席オープン！笑笑
USB充電口もあり
ステキ。
強いて言えば
エアコン送風口が欲しい。
物を置くスペースは完璧
皮シートが柔らかく沈み込み
スペースもあり
実際真ん中の席よりいいです。
わたしは。
エアコン送風口ではなく
BOSEスピーカーがまさに耳元にあり
音響も一番よいかと
窓からの景色もバッチリで
閉所恐怖症な私でもオッケー👌
ちなみに出発タイム
朝風呂会の予定が
天然酵母＆全粒粉&朝焼きたてパンを
近所に買いに行っていたら
遅くなってしまい
みんなが行きたいというので
まさかのー
恐怖すぎる
夢の吊り橋
へ行くことに。
到着前に番宣。笑笑
超上流なので
1.5時間くらいの行程に💧
本当に久しぶり。
10年以上振りですね
ここに行くのは
私的には
五平餅や
ぜんざい
カフェに行きたいですが。笑笑
食べれないでしょー笑笑
時間戻り
朝５時過ぎからやっている
パン屋さん@近所
全粒粉パンなんで
助かります。
私は食べれないけど
家族向けにどっさり
菓子パン系を購入。
焼きたてですが
わざわざフライパンで温め
食べやすいようにカット
ピザ系はままごんが好きで
これもドイツハサミでカット🇩🇪
わたしはこちら。
ライ麦全粒粉
しかも耳部分。
ついでにご飯も炊き
レトロスケールで
70g測りながら
おにぎりも握る。
炊飯器はガス釜なので
楽ーに美味しいご飯が炊けます
わたしは菓子パンには手をつけず
こちらが朝食。
先生に段々身についてきた
と、言われました。
朝靄煙るー笑笑
本日の体重。
なんとかキープ。
4日くらい
かなり絞った生活だったところから
昨日は普通に食べたので
戻るなーと思ってましたが。
デイリー
週平均がすごく。
今週、先週の
本気出した鍼ザップは
すごい効果を出しています。
4月5月の鍼ザップと比べても
段違い。
肉や脂抜きで
硬かった脂肪も
今や超柔らかくなり
あとは水分と吐く息で
出すだけのスタンバイ状態に
月平均。
自分の元の体重まで
あと20kg笑笑
がんばりまーす。
しかし、昨日ポテチ1枚舐め
深夜カップラーメン一口
食べてます。
ダメじゃん！
その二口が
前日比減らなかった要因かも。笑笑
昨晩から0.7kgしか
減らなかったので
川遊び🛶たのしそ
地味に怖い吊り橋。
昨晩の１７時台夕飯。
先生から100点