お疲れ様ですー。
連休明けに静岡で仕事があるため
あと親の用事で
オリンピック開催される日程と同時に
静岡へ移動予定。
しかし...
この状況だし
普通の時間では道が激混みしそう。
何時に家を出るか問題で
昼間、まみと話をしていて
あ、そういえば、
今日ブルーインパルスが
スカイツリーあたり
練習で通るんだよね
という話をわたしがしていたら
まみが
あ、いる！
と、叫んだので
慌てて見に行ったら
残念。
去って行かれる所でした笑笑
何事っ！
と、顔を窓からヒョコッと出す
オーさん。笑笑
面白すぎて
激写。笑笑笑笑
今日この後
最後の前期試験を
オリンピック会場
東京ドームお膝元まで
受けに行くのに
勉強する雰囲気全くなし
というわけで
家からみれる
オリンピック
ですが
家にはいないという
8月も東京から脱出し
ロングで
ワーケーションの予定です。
親のお世話もしないとね
Dはサーフィン🏄♂️の
オリンピック試合にワクワク気味。
会場は千葉志田下だそうですが
な、な、なんと
実家の近く静波の人口波ができるこちらに
アメリカ？チームが来たとかで
超盛り上がる。笑笑
とにかく、波がなかなか来ない日本。
サーフィンだけは波がないと
話にならない。
しかーし
奇しくも台風がいらっしゃっているようで
よかったー
でっかい波、ウェルカム。
とりあえず、買って1ヶ月くらい経ったテレビ
おーさんに今朝、地上波のケーブルを
繋いでもらうという。笑笑
あ、ついでにAppleTVも
繋いどいてねー
こちら乱雑になる書類箱。
IKEAでブラックボックスを買い
ここに
マリアージュフレールの
リボンシールを貼ってみました。笑笑
ほんとは
包装紙を貼りたかったのですが
ちょい足りず、残念
こちら
わたしの残りをお試しであげる
プラスUVセット。
ついでに、UV塗るのに便利な
スポンジも入れてあげるという
優しさ。やばい。笑笑
さて、今日のランチ。
まだお腹は空いていなかったけれど
家族がご飯ーというので
作り始めました
こちら、わたしメニュー。
朝、多めだ、と言われたので
おにぎり、67gで
炊き立てを冷凍していたものを
温める。
実は目の前に、鍋で炊き上げたばかりな
ご飯がありますが
やはり、一回冷えたご飯を
食す！
同じ6分づき米を食べるにも
炊き立てやジャーから出した
ご飯より
断然よくなる一度冷やしたご飯
でんぷんが
植物繊維増に似た成分に変わり
腸内環境よくし
カロリー減り
糖をあげづらくし
満腹感増すという
素晴らしさ。
笑笑
ところで
シマホッケの西京焼きは
会社休んでるDのリクで焼いたので
わたしもオッケーかな？と思い
今大絶賛、鮎釣り中の先生に送ったら
甘いから食べないか半分
と言われたので
こんなちょびっとにしてみました笑
というのも
夜、ブツを渡しに行かなきゃなんで
あろうことか笑
外食の危険性があり
危機管理中笑笑笑笑
おーさんは
メニューが全く違い
ネギトロ丼を見て
目がキラン
と輝く笑笑
と輝く笑笑
結果こんな感じに。
しかしネギ入ってないし
素材がイマイチなんで
おばあちゃんね足元には
及ばないね
と、一言
笑笑
ぞをざいな扱いすぎるD向け笑
で、ついに
売るかー
と、一応撮影。
を
してみま
した。
笑笑
欲しい方いたら
レッスン付きで
お譲りします。
有料です。笑笑
しかし
超新品同様です。笑笑笑