おはよーございます。
↑と書いて終わり笑笑
今22時。そして今、仕事から帰宅
昨晩久しぶりに
レガシィちゃんをスペシャル洗車。
しかし、水垢が取れず
真剣に取り組まねば。
古い車ほど、綺麗にしなければ。
で、今日こそは
三食ちゃんとクリアしたかった
わけで...
ちなみに、今朝の体重は
やはり昨晩のIKEAがやはりダメだったか
減らず
逆に0.15kg増加。
まあ、水一杯分くらい？
残念。
ここで足踏みするわけには行かない。
今朝の朝食。
スタートは軽く。
ご飯125g
しらす
定番すぎる
トマトにきゅうり
美味しすぎてやめられない。
とろろ昆布清汁
以上。
で、朝、区の集団接種の
8月予約に挑んだものの
あえなく3分で敗北😭
もう、予約取れる気がしないので
近所の救急病院に電話して
10月と11月の予約を取りました。
あー均等に打てる機会を
神様
ちなみにこちら
ランチ鍼で先生からいただいた
凍らせたミニトマト。
暑い時抜群な美味しさ
あとはスイカを凍らせて
スイカバーもいいそうで
やってみたいー
こちら本日のランチ。
お弁当改め
間違いのない
おにぎり
1個70gにしました。
あー
きゅうりトマトが
ベリウマで
海苔もおにぎりもベリうまで
幸せを感じ
1個で完了。
残り1個は
夕飯作りながら
と、思った今日の14時過ぎ。
今日の夕飯メニューは
刺身
キャベツとじゃがいもを刻み
煮た
パワースープ
の予定だった
14時過ぎ。
暑かった。汗
結果、夕方からのミーティングが
超長引き
2時間以上、立ちっぱなしで
話し聞くお決まりパターンで
帰宅22時前に😭
家族用のご飯買う羽目になるは
夕飯遅すぎで
たったの23gの煮麺だけになるわ
全くー
足が浮腫みまくりなので
シャワー浴び
バレエ15分ストレッチ自主連やって
寝よ。
ストレスフルすぎるわ。
おやすみなさいー
