おはようございます〜
若干微妙ですが笑
笠間で買ってきた
新作湯呑み茶碗
本当は 酒グラス
周りの柄はそう気に入ってるわけではないですが
緑茶の緑が映えるかなと
買ってみました。
このポリッシュ
素晴らしく持ちます。
これ、普通のネイルなのに
一週間たってもまったくはげないという
すごい耐久力！
ジェル並にすごいかも。
ただし爪の強度はだせないので
短くしておく必要がありますが・笑
なんで色変えられず残念。
耐久力計測中笑
大谷くんのホームラン合戦？
を撮って欲しいとDに言われ
え〜わかんない〜
と、ごねようとしましたが
本当は撮り方なんて分かっている
めんどくさかっただけ
仕方ないので撮ってあげた。笑
本日の朝食
お品書きーー笑
舞茸おにぎり（塩はもちろんなし）
60gと80gで計１４０g
しかし、おにぎりは１個で
十分とお腹はいっている笑
そして下に敷いているのはえごま
しかし先生からえごまは油分が多いので
今はやめておきましょうとの指示で
ただの敷物に・・涙
さらにトマト
糠漬けきゅうり
舞茸味噌汁
静岡玄米茶
以上、食養生モーニング＠680円税込
で、いかがでしょうか笑
先生いわく、多い。
確かにね〜笑っ
これは！
すごいね。笑
今日の体重
生理終わり体の水分が
抜けてきたイメージ。
こっから巻き戻したいところですが
二週間前の数値になるには
まだ1.15kg減らさないと汗
という朝食でした。
今日は昨日漁であがった
しらすがくるなり〜💓