Good Morning〜
朝食たべながら
リビング先の自分の部屋の
テレビを眺める笑
昨日の首都高ドライブライブを見たいのに
（アップロードしているのになぜか
テレビyoutubeでは反映されず・・ザンネン）
みれないため
音楽聴くためにミノ動画を・・＿笑
本日の朝食。
味噌汁つくっただけ。笑
お弁当
昨日とほぼ変わらず。笑。
変わったのはここにはみえてませんが
竹輪がはいったところくらい。笑笑
しかし先生的には
魚がしっかりあとはごはんに海苔
「普通に」基本のお弁当
ということでok（昨日の話）
さて、ダイナミックに体重が戻りました。笑
お〜お〜
ダイナミック極まりない。
昨日の食事は
ここ１週間の中で
もっとも模範的でした。
しかも「食べて良い」おやつすら
食べていない笑。
要は量も少なく
内容も「普通」
ですが、簡単に0.65kg増加で
73kg台に舞い戻り笑。
しかし、先生曰く
「超普通のこと」
「刻みが細かい」
笑笑。
まだまだ私は体内の脂肪は多く
なおかつ３日前から外食
しかもうなぎまで食べているので
腸の中が影響中なので
全然普通、とのこと。
そうでした〜笑
なので、体重増減に一喜一憂だけは
厳禁なのよね・・
しかし、一番のモチベにはなるのですが。笑
体重ではなくスタイル重視で
いきましょう！←自分への言い聞かせ笑
では、今日も元気で〜❤️
あと、もっと深いのが・・
こっから↓アメゲンで。笑