おはようございます😃
今朝の朝食。
最近、ご飯を1.5杯弱は
食べてます。笑
とにかく、淡路島の玉ねぎ
が甘くて最高
昨日のランチ味噌汁も
ジャーの中で
とろっとろに
朝は、おすすめレンチンを
してみたら
やばい甘さで
朝から感動ー！
ぜひぜひ
地場の名物教えてください！
取り寄せて実食していきたい感じ笑
ただし
申し訳ありませんが
肉、乳製品、卵以外で
お願いします。笑笑笑笑
本日のお弁当。
昨日、会社に弁当箱
忘れて帰りまして😭
しかし
ご飯量は、大差ないので
こちらの弁当箱に戻す予定でしたが。
先生にはあまり好評ではなく笑
美容食みたいと。
昨日の弁当は特によかった。
これで海苔がついていれば
ということでした。
美容食かなー笑笑
魚もちゃんと入っているし。
昨日と大差ないけれど。
昨日はこちら。
ああ
しいたけにニンジン入ってるかー
しかしこのお弁当
野菜祭りで満足感あまりなく
結局、夕方ソイプラスとか食べてます。
あとは弁当箱問題？
お重弁当箱にしようかなと
思ったり。笑笑
こちらランチ。
味噌汁モリモリ。笑笑
ボトルは
ミントリーフとレモンカットを淹れた
水、です。
画像が美しくないので外しましたが
群馬県民から頂いた
新聞折りたたみゴミ入れ
超最高で
特にビニールに入れて使うと
生ゴミの処理に最高！
折りたたみ方学ばないと。
新聞は大量にあるし。笑
牛乳パックも洗って干したりして
会社でも仕事しているけれど
家も家事で
いったいいつ休む暇はあるのか・・
ない・・笑。
起床→家事→朝食→家事→仕事→家事→
夕食→家事→風呂→就寝
↑超当たり前な生活を今頃やってます↑
あ、でも子育て期はこうでしたけれど
ちゃんと、ね。笑
道を外れたのは、2016年から19年くらいか
あ、でも、ほぼ外出なのは
前から変わってませんが
オンオフが激しい人だった。笑
さて、今日は6月1日。
6月の初日。
残念〜
思惑どおり
0.35kg増加。
ご飯食べてるしな〜
結構食欲あります。
ま、それはよいとして
週末もかなり変則的でしたし・・
プールに連チャンに筋トレ祭りの
疲れもありますし・笑
とりあえず、73kg代におさまっていれば
よしとします。
これまでの分析でいくと
大体12日で次のkg
今でいうと72kg代にいくので
まだまだ！笑
週平均。
こちらは下がってもらいましょう。
月平均
もちろんこちらも。
では、今日も元気で〜❤️