おつかれさまです〜。
先ほど、Band（グループSNS）をみにいったら
今日はBand開設１周年記念日でした❤️
いや〜がんばった！
笑
といって、私は途中からピラティスほぼ離脱
プラスでジャイロ会を設立し
ピラティスとジャイロを有志５人（私含め）で
やっています。
最初は私のZOOMチャンネルでやってましたが
今は手離れしてそれぞれの先生のチャンネルで実施中。
みなさん、１年間本当にお疲れ様でした！
コロナ期から本当によくがんばったと思います。
１年やって改善できたところこも多かったと思うので
ぜひこちらに感想をコメで入れていただけると
次のチャレンジャー勧誘になるかと。笑笑笑
待っています。（←反強制・笑・嘘嘘）
とにかく、今日から2年目スタート！
新人の参加、心からお待ちしてます。笑
今からでもオソクナイ！
そして、今日は朝から断捨離？
２年くらい前からエステプロラボ商品などを
使ってきましたが
食養をやっている私には不必要なものばかり。
というか、食べれない、摂れない。
しかし未開封なミールなどなど
いろいろあります。笑
さて、どうするか。
お譲りしたいところ。
ピラTに一部渡すため
あとは、他有志待ちで笑
会社にあったそれらのものを
袋にまとめ家に持って帰るようにしたら
デスク周りが超すっきり！
（というのも朝配線変える工事してたんで
それにちょっと便乗した感じですが）
あ〜それにしても大枚叩いたな。笑
あと、この食養で
私の脂肪はすっかり柔らかくたぷたぷになりまして
あとは落ちるのを待つばかり！笑
ということで、思えば
フォースカッターの必要も
なくなりました。
今回の定期でさらばしよ。笑
あ〜それにしてもかなり投資したな〜笑笑
体も軽くなったし
食事は自前で作るし
そんなに量いらないし
これからはすっきり無駄なコストなし
かつ小商品ライフですかね。
ベルセで洗剤は1本だし。笑っ
残ったこちら。
今日は仕事終了後
おーさんとドコモに行く約束をしているので
遅くなっちゃった時用に
18時ごろ食べる予定。
これだけで終わるのか！
（先生的には終わらせたいところ。
何しろ今は、胃をクリーンにしている状況なので）
終わらないのか！
笑
神のみぞ知る！
そして、明日のスケジュールをみてみたら・・
先ほど大体決まって（汗）
（直前でないと決まらない）
8:30〜：ママ友宅でバレエ
11:00〜：スタジオピラティス、続けてヤムナフェイスやってもらう
だけと思っていたら・・
夜ジャイロもある日だった汗
久しぶりのトリプルヘッダー
一応先生に報告したら
あ〜何もないことを祈ります。
運動しすぎると
生理がこなくなったり
もともとある筋腫があばれたりと・・
というわけで、
運動はやっても1日30分以内。
できれば週2回で
あとは歩くにしてくれると
治療が進むんだけど・・
と言われてます。汗
そうだ。
治療中だった。
そして・・やたら体軽くて動きやすいのは
筋に対する治療もしてくれていたらしく
患者の私は知らないからね・・・（汗）
深いな〜しかし。
とりあえず
明日からGWの８連休。
ほんとは11連休でしたが
休んでもどこにいけるわけでもなく
来週金曜は出ることに。
というわけで
あと数時間！
がんばろう！