おつかれさまです〜。
つい生足にソックスで出社したせいか笑
足が寒すぎで、急遽暖房器具を会社で支給してもらいました。
で、雪がチラつく中
行くのが非常に面倒だけども
調子も今一つなのでランチ針に。
静岡ー東京ライフで疲れがたまってきたのか
昨日の夕方から調子はあまり良くない感じに
（といってジャイロはまじでできましたけど
ハイコンクを飲んだせいかも汗。ダメダメ
そんなもので元気を出しちゃ笑）
なので行ってきました。
脈を見て・・
６つ治療したかったけど2カ所しか
できない脈だったとか・・
とりあえず、胃と胆
毎回それ？笑
で、何か食べてきた？というので
朝おにぎり１個
１１時におにぎり１個
昨日は午後三時から何も食べていない
と言ったら、
もう今日は
ランチ抜きね。
と言われた。汗
まじ〜
食べたら若干お腹すいたのに・・
しかも昨日からまともに食べてないのに・・笑
しかしここで変なもの食べたら
血糖がバリバリあがるから
やめて仕事に集中して
夜たべよう
と言われたので
（珍しく言い切られたので
脈的に相当なのだろう・・笑）
いいつけを守ります。
とりあえずお腹すいてるけど
白湯で過ごし・・
つまみ食い許可された
Soyplusで我慢
ちなみに夕飯は？
と、聞いたら
七分づき米に
おすまし
豆腐三分の１くらい
あとは魚か？
というお話で・・・
（実は朝家族にシズラーいかない？と
振ってみてる人・・）
とにかくとにかく
ここで食べたら
一気に脂肪に変わるから
ストップとのことなので
我慢して仕事するか〜
眠くなるしな・・
食べると
というか、既に眠い・・・
睡眠不足でもあるので
まだいろんなところを補完するものが
作られていないからだめなんだとか・・
私のうっすい靴下を見て
これをはいて
と、指示。笑
あったかそう〜
かつ
かかとすべすべが素敵なワード。笑
で、履いて帰ろうと
ドアを閉めた時
もしかして・・その下生足？？
との、神の声。
笑笑笑
その通り〜
だめだめ
それじゃ血圧が上がる！
冷やしちゃだめだめ
と言われて
ロングウォーマーも購入。
いや〜あったかくなったわ〜
スキー場にいるみたいな感じだけど。笑
さらには靴の中に、３度体感があがるという笑
自作中敷を作り入れてくれた（無料）
なんだろ。
このいたれりつくせりは・笑
プラス
今日のランチはもうだめだけど
これならいいよ
といって
トマトジュースをもたされた（無料笑）
ただし、トマトジュースは
２倍にお湯で薄めて
スープにして飲むこと
というお達し。
そのまま飲むとトマトを生で飲み込んでるようなものだから
ダメとの話で
お茶とかではなく白湯にして
それも、ぐびぐびじゃなくチビチビで飲むようにとのこと。
じゃ、また〜
と再び玄関閉めたら
またもや呼び止められ笑
さらに待った〜がかかり
この手袋を持たされた。
もはや、お母さんか？？？笑っ
（これも無料）
寒いし温度下がらないし
コロナ菌も生手で触れなければ体内に入らないし
これをこまめにはめたり外したりしてと言われ
渡された手袋・・・。
いや、懐かしい
この感じの、手袋。
小学校以来だろうか・・笑
というわけで
スカートの色に合わせて買った
かかとつるつる靴下に
レッグウォーマー
（靴には中敷）
そして手袋・・
完全にスキーヤー状態で
むしろ、暑い！
しかし、このくらいしないと
ダメなのね・・
血圧上がるからね・・
足を冷やしていると・・
しかし、おにぎり午前中に食べちゃったから
（ものをお腹に入れたから）
むしろお腹が空いたわ〜
トマトスープ早速飲むかな・・笑
食一つとっても
めちゃくちゃ、大変だ。笑笑
いや、食こそが基本中の基本で
重要だ。
辛いけど。自由気ままに
おいしい（とされているものを）
気楽に食べれないのは・・・。
しかし、そういう脈なんだから
仕方ないか・・・涙〜
八方塞がりで
金運、健康運、悪いしね。
今年。笑
気をつけよう。
確かグラノーラ少しならいいと言っていたから...
笑笑
完全食べすぎだ。