Very Merry Christmas！
こちら
朝ジャイロ
チェアからマットに移る時の空。
大体6時30分くらいでしょうか！
さあさあ
今日明日頑張れば
10連休！
今年はなんだか
連休がなく中途半端だったので
思いっきり
ピラティス
ジャイロ
お節づくり
ママごん介護
ウォーキング
ロードバイク
を、たのしみたいです
ウォーキングに変わり😭
（どうしてもいろいろやっていると
ウォーキングの時間が取れない😢）
毎日続いたお弁当作りも今日で終了。
明日は仕事納めで
明治座のお弁当🍱につき
これで最後ー。
しかし、お弁当の具材がなく笑笑
苦肉の策で
しそに練り梅巻き
しそに生姜巻き
で、ごまかす。笑笑
食べるのは、私だし。
私が美味しく栄養があれば問題ない。
あとは
イワシバーグ
イエローキャロット
ですかね。
しかし、あれですね。
体がだらけてきたので
締めないと。
日曜から3日連続ピラティススタジオ
これは楽しみです
あとは
年末年始ノンストップ
ジャイロキネシス
とか。笑笑
やりたい方はこちらまで。
今持っているバックがめちゃ重ですが
（きっと5kg以上あるな・・汗）
朝ジャイロで
かなり体の隅々まで伸ばしたので
気分爽快！
（だんだん足の形が変わってきました。
昨日夜遅く帰ってきたおーさんと
（俺〇〇大●学部受ける
だから今年は受からない。
と、徐に宣言。
それ絶対ムリだから。笑笑笑）
足を肩にのせて頬によせるポーズをし合う二人。笑
かつ、久しぶりに
水素吸入しながら寝たら
やっぱり元気いっぱい。
すぐ、落ちたし。
快調快調快調。
ご興味ある方は、私まで。笑
（ホントにヨイデス）
今日も元気で〜
ところでこちら。
すごい印刷笑
やばっ
可愛い
ドラミちゃん
やばいー
そして
笑笑
そしてこちらが
裏紙利用ノート笑笑
裏紙を半分におります。
はさみます。
わお
ノートの出来上がりー
超簡単
皮素材と革紐購入して
あとは裏紙重ねた
エコフレンドリーノートです。
経費450円なり。
笑笑
私、ベルセレーヌの洗剤で
いろんなものを洗ってきれいにしているのですが
まみの洗濯物（多分柔軟剤の匂いがきっつい汗）
Dが洗濯した時（多分洗剤の匂いが強い）
と、とにかく、洗剤（柔軟剤）の匂いがすごく気になる。
気持ち悪くなるレベル・・
ベルセレーヌは無臭（当たり前だけど）で
本当に気持ちいいのです❤️
こちらも気になる方は
私まで。笑
あ、ベルセレージュか。笑
今、オールそれだけなのに
ブランド名すら覚えていない。
覚えているのは”ベ”くらい？笑
香水大好きだけど
やっぱり香りのないオトコっていいかも・・
ミノみたいに・・笑笑笑
タバ●（ピ〜〜〜〜）吸っているのに
なぜ匂いがしないのか・・
それも、キニナル笑笑笑
こちらです〜
コレモマジヤバダケド・・・笑