勝手にファスティング終了

お疲れ様です〜

来週の毎日大残業に備え

今週やっとかないと。

ということで30分14キロ

走ってきました。

ファスティングは勝手に終了し

おろしそばを。

おーさん贅沢💧

3本やめさせました。

そして

整体からのスーパーへ。

明日の弁当の買い出し

番茶煮出し

いろいろ下拵えして

Dに作ってあげたのに　

くれた💧

食べてしまった。

プラス

宍道湖のしじみから出汁を取った味噌汁。

めちゃうますぎると

言われたのでした。

なぜ食べないの？といわれ

のんじゃったじゃーん！

やめてー！