かなり不完全燃焼な
夜ウォーキングになりました
こちら万世橋。
昔駅があった場所が
エキュート（モール）になってます。
なかなか
歴史を感じる場所です。
かつ、オサレ。
お茶の水に自転車を
みにいったんです。
見ただけですが。笑
では、食べ納め？に行って
整体に行き
今日はピラティスチャンネルオープンして
終了。
お疲れ様でした〜
1月からは予定を絞ります。笑
「フォースカッターサブスク終了」
「行ってないけどジャイロスタジオ青山
今週末で一旦お休み」
（もう一箇所は迷い中）
「マットピラティス週3
チャンネルオープンはピラTに渡す」
などなど。
あとはどうかなー
とにかく朝はさておき
夜は基本フリーにしたい。
予定は絞り極力何もない
ストレスフリーに思い切って😍
以外と痩せるかも。😁
PS
おーさんきっちり
40分チャリで帰ってきた。
@9km
今日は6キロ。
ウォーキングモードのみで。
（普通に歩く除く）
💧
スパークリング赤ワイン
キャベツ笑笑笑笑
あーここにこれるの
来週水曜日以降か〜
LINEで食べたモノ
送らなきゃ涙
エビと豆のビネガー和え
めちゃうま
＠お通し