初めて歩いた駅区間にある公園。
 
おーさんが3歳くらいの時に
来て以来。
 
しかしここ、
やばいステキさだった。
 
紅葉が超綺麗❤️
 
 
ここで珈琲飲みたい

 

 

 
さっきまで
思いっきり排ガス臭ひどかったのに
(信号は少ないけど朝の渋滞で
歩いていると排ガスまみれで
逆に不健康すぎる)
ここはいきなりの別世界すぎて
超驚く。

 

 

 
ふむふむ

 

 

 
見えづらい笑笑

 

 

 
朝一は曇り
今も曇り
 
一瞬の晴れ間が

 

 

 
ここにあり

 

 

 
ご褒美か

 

 

 
な。

 

 

 
サザンカも

 

 

 
キレいで

 

 

 
うっとり

 

 

 
しかし、時間はない。笑
 
 
 
今朝は3駅歩きました。
 
げ。
4キロオーバー歩いていた笑笑
 
え?歩幅0.5m?
大体0.8m
昨晩0.7m
 
大股で歩いたつもりなのに
なんだろう・・
 
朝ジャイロ後
ポールで、足を外転させて
 
(ポールに寝転び
左右の足を外転から伸ばし
両足をくっつけ、また胸に引きつける)
 
骨盤調整したら
左足が超快調🦶🦵
 
ぐきっぐきっ
といいながらどんどん伸びてる感じ。笑
 
でもあったのに・・
 
うーむ。奥が深い。
 
あと、右の足裏が若干痛くて
なんでだろうと思いながら歩いていたんだけど
よくよく思い出したら
左足は、靴下の下に5本指になるのを履いていて
右足が見つからず、履いてない。
これのせいかな〜
足指が広がらず痺れ気味なのか・・
 
うむむむ。
 
ウォーキング
奥が深い!
 
PS.
 
しかし私は5日連続で歩いて
(ただの歩きじゃなく
ダイエット目的の歩きなので
歩き方と大股と足のストレッチと早歩き
意識して歩いてます笑)
超足首が柔軟性まして
ふくらはぎもやわらかくなって
 
ただ運動で
マッサージやトレーニングしなくても
こんだけ体が驚くほど改善することに
超驚き中!
 
 
 
 
で、スタバへ。
 
途中駅の駅構内通り抜けして
スタバにいったら、改札でエラー
 
なぜ?
定期が切れていた。涙。
 
 
で、モバイル定期を買ったら
区間間違えで買ってしまい
まずは電話しなきゃで
でもそんな時間はないので
紙切符を買って会社駅まで。
 
 
ついていたのか
ついていなかったのか
謎なFriday Morning。笑
 
 
帰りは一駅くらいにしとくかな・・・。www