ウォーキング終了して
駅ビルのZARAに。
ミノっぽい？
とおもい、合わせたらよくて
買っちゃうか？
と思ったけどやめた笑
途中サイクリングショップがあり
うっかり買っちゃう？
と思ったけど
ダイエットにならないから
やめた。笑笑
夜のウォーキングは
眠りの質があがるらしく
良いらしい
たしかに昨日は
風呂入り
ベッドに入った瞬間
寝ていた
そして6時まで爆睡
本日は、3駅改め
2駅。
昨日歩いた道と
ほぼ同じ。
変わったのは
歩くペースが若干早くなり
疲れもすくなくなったこと。
10分代叩き出せず！
あーいつ10分代にいけるのか。
実はウォーキングダイエット
継続することに決めていて
まずは、2ヶ月で
どう変わるか！
頑張りたい。
1日3キロ死守。
土日除く
そうして
整体からまた呼び出され
オーさんからも呼び出され
まずは整体へ。
うではどうなった？
と言われスジを押されたら
めちゃくちゃ痛く
久しぶりに涙目
しかし思い当たる節がなく笑笑
で、みんなで出した答えは
iPhone12 Promax!?
これはPL?いやいや
30億？笑笑
で、そのほかの体調は
歩き出してから
めちゃくちゃよく
ふくらはぎもやわらかいまま
そして
ジョリパ
時間が1時間ない
私は食べてない
シャルドネたんさんに
ぶどうを混ぜてみた笑笑
初のブイヤベース！
と見せかけ
中にパスタイン
オワタ笑笑
しかし、これからジャイロ
4分前
間に合うのか！
一応間に合わない連絡はした💧
お腹が
ひねられるのか！
謎笑笑
Oh〜オンタイム滑り込みセーフ
わ〜
わ〜わ〜
痛い痛いといってる〜笑
先生said
「何も考えるな」
「リラックスあるのみ」
笑っ
リラックスして〜
by日本語でも。笑
へジョンみたいになってきた