こんにちは😃
今朝ピラティスTとのグループで
ジャイロキネシスを8時から1時間。
そのあと、フォースカッターお腹からの
整体で、なかなか治りきらない
寝違え右肩を治療。
やっぱり首から来ていて
ギブギブ連呼。笑笑
実は昨日夜
マットピラティスに久しぶりに参加したのち
掃除をしてダイソンの掃除機を置きながら
アタッチメントを外したら
本体が私の足指めがけ落下。
痛いけど骨は折れてなくて
ギリセーフ。
大事に至らなくてよかった。
今、この曲聴いてます。
新幹線の中で。
昨晩シェアしてくれた
ミノ動画？をみていて
シャワーシーンが
申し訳ないがムリムリで笑笑
なぜか。
きもっ
と言って
そこでオフ。
イミフ動画のその先を
見ておりませぬ
で、今は
1000円割引ジュースつきだったはずの
ぷらっとこだま
に定価運賃より1000円高い値段を
払って初めて乗車中。
チケット引き変え機が改札外にあったり
なかなかにハードル高し
しかし、やり方わかったし
電車は空いてるし
静岡に介護で通うようになったら
使おうかな〜
いや、それよりは
JR東海カードを作って買った方が
ひかりも乗れて安いから、それにしよう。
で、少し時間があるので
グランスタ東京をぶらつきました。
美味しそうな店がたくさん。
しかし、またもや
微妙に時間がない。
で、目的地はこちら。
次かかってきたのは、こちら。笑
イントロがサイコー
今朝初の食事は
あろうことか、こちら。笑笑
グランスタは東京初な地方店が多く
こちらのソフトクリームデロワが
食べたかった
これらの紙バックに
詰め合わせてプレゼントしたら
可愛い❤️
コンセプトに一票！
で、もちろんお土産買います。
最初に食べた時は
衝撃的な美味しさだった
で、食べる時間がなくなり
お弁当を。
なんといっても
こだまなので
30分長い1.5時間ありますゆえ。
で、さっきのソフトは
食べてる時間がないので
持ち歩き。
チケット引き換え機は
改札外で若干焦る。
もちろん、お土産に
大好きな崎陽軒のシウマイ購入。
今日の夜はこれで終わりか？
栗ご飯とか
作りたいけれど。笑笑
で、結局すごい時間があり
一番に並ぶ。
終点名古屋。
指定席車内。
車内でやることはいっぱい。笑笑
まずは食べる
引換券でもらったお茶を飲む。
で、履いてます笑笑
昨晩も履いて寝た。
やはり、全身バージョンが
欲しいかも。
買ってみよう。
外してみると
ふくらはぎは柔らかく
幾分ほっそり。
あ、そうそう。
昨日、うちの秘書
おーさんに足をもませたんだけど
まったく硬くなく
柔らかいから
やる必要なし！と言われた。
笑笑
三島なう。
一応告知。
ジャイロキネシス
火曜祝日8時から
土曜日8時から
参加したい方はこちらまで
体伸びてひねって
サイズダウンなり。笑
他のことしながら
Youtubeも聴くことができるように
なりました
美しい
ひひひ
普通にしていてくれれば
美しすぎるミノ
お願いしまーす
普通ーで。
💧