笑笑
昨日はファスティング回復食1日目。
しかし、ふたりとも結果を出せず。笑笑
私はたったの0.15kg減
相棒は初めて若干増え、かつ浮腫んでしまった。
あー、それにしても・・・
微妙すぎる
2.65kg減
あー
あー
あー。
7日というプログラムは
非常に結果を出せるプログラムですが
今の世の中、特に私のように外に出ていて家族もいる身としては
7日も何事もなくメソッド通りに過ごすのは
かなり難しく・・・
まみとかにもやらない？と誘ってみたけど
全否定で。笑
やったら別世界が見えるのに。
なので、完璧に遂行できそうな
中2日前後3日というプログラム（自作）で
今度はやってみようかな。
また、来月。
やりたい方がいましたら
私まで〜笑
食を見直すことが
できます
で、今日も指定ミールでなくてはならないはずが
これは一体！
笑笑笑笑笑笑
今日は回復食2日目。
ついにファスティングラストDay
泣いても笑ってもあと夜の１食のみ
クリアーすれば終わるというのに・・・
最近９.5割テレワークになった
まみと近所で定例ランチ。
ついでに・・・
このお方も
そうそう！
このご時世、家族に熱が出た人がいると
出社はノー！
自宅での仕事になり
PCR検査も受けないと
出社できません。
今日はコロナではないと診断されつつも
自主的に受けたPCRの結果が出まして・・・
あ。結果は電話してくれるんですね〜
知らなかった。
あと、一応他の診断であっても
グレーではあるので、疑いありで検査うけると
保険が効いて診察込みで2000円ちょっとでした。
で、結果は
「あ〜陰性でした」
同じような時間に
おーさんは電話を受け
私は電話を入れ、問い合わせしてました。笑
やった〜〜〜❤️
そうだとはわかっていても
お墨付きが出て嬉しい。
おーさんと二人で喜んでしまった。
そしてそうなれば話は早くということで
速攻で洋服を来て
仕事にいく支度をして
ランチをして
おでかけ。
（電話切って喜んで出かけるまでの所要時間5分笑）
それにしても
１週間、勉強を棒に振り（そもそもほぼやってないけど汗）
もはや本当にむりな
共通テストまで100日を切った状態。
戦略を練り直し
再度勉強部屋の作り込みを協議・・・
って、そこから・・・？汗
しかし・・・
あ〜久しぶりの電車
久しぶりの歩き
久しぶりの外出
久しぶりのスタバ。笑
やっぱ無理だわ〜
自宅作業、私には。笑
よ〜し
ファスティングも今日で終わることだし
9月中に目標体重第1段も切って
最低体重を記録し
がんばるぞ〜！
やること満載よっ。笑
PCR検査を水曜に受けて
金曜の昼前に連絡あり。
（聞きにいかなくても電話で教えてくれる）
陽性だと1日開けずに連絡くるとか？？
（雑ネタです）
@東京23区内の話
PS２
今朝のジャイロでは
骨盤の動きをしっかりと確認。
いつもの動きの中で
本当は骨盤をこう動かしてなくてはならない
ということを教えてもらいました。
アーチの時の骨盤の前傾
脚真っ直ぐにしてバージョン
なかなか難しいです。笑