もうやばい〜
ホントにやばい〜
腹筋が〜〜〜〜笑笑
ほんとにほんとにほんとに
おかしすぎてムリ〜〜〜笑
は〜腹筋トレーニングするには
この動画を見るのが一番効くと思います笑
は〜
しかし、せっかくエクササイズしてるのに
「どこにも効かない」
ということにならないように！
わかんないことはどんどん聞いて
正しいポーズでエクササイズしよう〜笑
では、今日も1日お疲れ様！
PS. Apple watch５を早々にappleで買い取ってもらい
Apple watch６に買い替えました。
血中酸素測るぞ〜笑