おはようございます〜
早くも金曜日・・ですね！
今週はいいけど、来週が鬼だな・・私・・汗
寝る暇がなさそう。
どうやら私の肝臓の悪さは
盛大な寝不足からきているらしく
寝不足大敵！笑
で。
今日のジャイロキネシスは
「呼吸」
が主題でした。
呼吸を意識していると
呼吸がどんどん深くなり
胸の前が開いて
楽に呼吸ができるようになる・・
動きも自然で楽になる。
これ、ほんとでした。
鼻からすって目の間から顔全体へ。
から首お腹へ落とし足からでていく
的な・・・
なかなかよいです
ハベクの花嫁。
好きなんだ〜
シンセギョン
ミノと共演してくれないかな〜笑
じゃ、今日も元気に
がんばっていってみよう！
今日は、針Day.
甘いもの食べたからなー
今週。
肉も。
笑笑
そして一旦家に帰り整体からの
再び東京駅戻り静岡よ。汗
こちらは明日行く
エナジーテラピーの先生から
もらった動画。
これは効く！
ぜひ一日一回お願いします。
背筋まっすぐ
肩こりなくなるよ〜