こんにちは。
お疲れ様でーす。今日も疲れましたね。
ワオ。笑笑
先ほど帰宅し
Dのインスタのフォロワーが
ほぼ韓国人で
数百人と聞き
私なんて超少ないよと
インスタ開いたらこちらが。笑笑
ミノ、いばってる。笑笑
フォロワーで。笑笑笑笑
しかし、いい顔〜
そして
水素サーバーが交換され
綺麗だ。笑笑
さて、今晩は
フォースカッター＆整体からの
マットピラティスです。
あ、明日8時からと
月火は9時から
ジャイロオンラインです。
この連休
参加したい方がいましたらぜひ。
まあ、いないでしょうけど。笑笑
今日はQicktimeで画面収録したので
あとで動画をみるのが楽しみ。
私のデブっぷりが。笑
さて、今日はランチ針に行ってきました。
今日の脈はどうかな？笑笑
まあまあ、治療箇所はあるけども
体が治療できる体勢になってきたと。
で、食事を少し気にし出したので
前回よりはいい、とのこと。笑笑
今日のお言葉。
「胃は関節を司るので甘いもの
（果物も含め）を食べると影響がでる」
ということで
こんな感じ。
いうわけで今日も大漁苑でした。
はー
なるほどー。
で、実は会社にマスカットを
持ってきていまして
「ぶどうはどうですか？」
と聞いたら
「6粒くらいかな」
と。笑笑
その3倍はあるし。
明日から4連休だから
食べなきゃなんですけど〜
💧
女子たちにあげました。
笑笑
私の食事メモ、チェック中〜
な、な、なんと
少し量が少ないかな
と、言われました。笑笑
いただきものとはいえ、
最中食べるなら
一食にしたかったね
と。
今回の収穫。
これなら間食してもいいシリーズ。笑笑
ビスケット5まい
ブランサンド1枚
そうか煎餅1枚なら
食してオッケー👌と。笑笑
結構食べれるんだね。
ミレーのビスケットは
針先生の一押し。
このトマトソースもめちゃうまだそうで
このパンも食事としていいそうで
これも、オッケーと。
笑笑
あ、これは絶品らしく
サンドイッチ
この豆乳マヨにきゅうりが
サイコーだとか。
そりゃ美味しいでしょ笑笑
ついでに薬にもなるということで
毎日らっきょう１個と。
曲が好きなので
こちらをどうぞ〜〜
懐かしいところでこちらの方も〜
チェ・ヨンで視聴回数２位の動画。笑
その倍の１位がこちら。笑
が〜〜〜ん。笑