さてさて
誘導されるまま
モーニングジャイロからの
整体、フォースカッターからの
マシンピラティスに
やってまいりました！
ブログアプリが新しくなり
画像がアップしづらくなったので
ブログアップが遅れ気味。わら
こちらアメリカ直輸入のストレッチ用フォーム。
腰から背中が硬いわたしには
すばらしくよいかも。
リフォーマーをピラティスTが
発注するとのことで
ついでに買ってもらうかな。
さてさて今日もハードにがんばりました。
これもやってます。
自分で足持ち上げるんだよー腹でー笑
ダイエット仲間がいなくて
若干寂しかったのですが
勇気振り絞りこのキワモノブログに
メッセージくれた方がいたので
楽しみです。笑笑
ダイエットネタにジムネタ
多いに語りたい！笑笑笑笑
で、私の動画はアメゲンで。笑
で。
私1週間、肉抜き、ジャンク抜き、
甘いもの抜きだったんですよ〜
しかも20時までにご飯食べ終わり
以降は食べない！
すばらしいですね〜
パチパチパチパチ👏
しかし、このナイスバディな
友人ピラティスTは
めっちゃ食べるんですよ〜
私はネイルがはいってるのに、
チキンチキンいうので
人の良い私は
ネイルを１時間送らせ
付き合いました。笑笑
メーンを選びあとはタベホな店。
タベホパート
じゃーん。笑笑
今週初なすごいご飯
写真が以下逆ですんません笑
じゃーん。
こちら私たちが選んだメーン。
この前食べたかった
ヤンニョムチキン！
しかし！
いやいやそれよりすごいのが！
カンジャン
ケジャン！
タベホー！
マジかー
しかも、美味しい〜/
やばすぎる。
私たちこれに無言でむしゃぶりつき
チキンそっちのけで笑笑
3、4杯おかわりしました。
あー確か辛いもの
だめだったよねー笑笑
残骸
しかし
ピラティスTの席。
私の席は超綺麗笑笑
1500円なんで
中高生多数。
今度いきましょー
しかししかし
久々にこういうの食べたら
胃が驚き血糖値急上昇なのが
よくわかる。
だってすぐに眠くなったから。
あー
食べ物って
怖〜
そしてネタはてんこ盛り
で、ネイルに。
今、ようやくハンドおわり
フット中。
フットは久しぶりすぎて
事故現場検分が行われてます笑笑
実はこの間に
ポイントがよいらいしので
このデパートのカードをつくろうと
下のカード申し込みの人読んでもらい
フットしてもらいながら
カード発行の人に付き添われつつ
登録完了。
外商かっ！笑
しかも銀ちゃんカード
イケメンはいいよねー
やっぱ。
ミノカードがあったら
もっといいですけど。笑笑
さて、今回のネイル。
アプリ使い撮影笑笑
ピンクラメ3種類重ねリボンクリスタル
写真よりかなりキラキラです笑笑
ポイントはこちら。
色味がもう少し！ってとこですが
きらーン笑笑
笑笑❤️くりぬきで
枠はゴールドラメ。
くり抜き部分
全部スワロで埋め尽くすと
せっかくのくり抜きが
意味なくなるので
半分だけスワロで埋めました。
「半分埋めて」❤️
「あなたのハートで全部埋めて」❤️
が、このネイルの
キャッチコピー。笑笑
と、自分で言って、
きもっ
と、じぶんでおとす。
笑笑笑笑
カキカキ
❤️書き中〜
ポチポチ
スワロフスキー置き中。
足も指も
❤️だよん。笑汗汗汗汗
つか、家族で寿司タイム
私は食べる気ないが
時間がない。
やばい。