おはよう〜ございます。
今週は１週間（日曜除く）
7時15分からソウルジャイロが入っています。
1日あいた昨日月曜日は
キレキレだった金曜とは打って変わり
またタルタルに・・。
続けるって本当にすごいことだと感じておりますが・・
これだけ運動しても
（というかやばいレベル笑）
体重は大幅UP
ウエストも大幅UP
本当にちょっと食べると
すぐ肉になる悲しすぎる体・・・
昨日は久しぶりに食生活が”まとも”で
間食もなしだったのに
またまた1キロ以上増加しており・・
フォースカッターもいれてるのですが
久々ウエストを測ってもらったら
あの12センチ減ったところから
一気に10センチくり増えていて笑
だよね〜
もったりしていたもん。お腹周り笑。
キャンペーンで１ヶ月通い放題利用して
毎日予約済み笑。
真剣にやってもらい４センチ減りましたが
フォースカッターで減ったサイズを定着させるのは
本当にむずい。笑
では、タンパク質飲みながら
めげずにジャイロオンライン
from Seoul
行ってきます
あ、そうそう。
ミスドも
マルちゃん焼そばも
味がまったりこすぎ
と感じ始めたので
舌が正常になってきた？笑
今日は快晴！
素敵な1日を！
PS
げげげ
明日は6時15分からに
なってしまった
で、ジャイロやりながら
ファスティングしちゃおうかなー
と瞑想。笑笑