精米した後
土鍋で炊いてみましたが
うーむ。
イマイチ。
なぜだろう？
そもそも寝かせ玄米使っているから
ダメなのか
水の量か
時間か。
研ぎ方か。
なぞ！
今日はサバの味噌煮。
美味しかった〜
しかし、サバは
月一にしてねコーナーの魚🐟だった笑笑
なぜ！
笑笑
栄養素がみたくて
やってみました。
今日一日の状況。
お！
おにぎり食べすぎて
炭水化物が。笑笑
しかし、脂質は少ない！
とか、面白い
可視化って、やっぱり
重要ですね。
塩分取りすぎ？笑
しかし
整体に行ったら
いろんなアスリート
みてるんだけど
ロイヤ◉バレエの
プリンシパルが一番
驚いた
