こんにちは〜
PS
12時から針治療に。
昨日レッスン後から
筋肉痛の気はありましたが
今日は
内転筋が筋肉痛。
内転筋が筋肉痛なんて
なかなかないけど
筋肉痛の場所で
どこの筋肉使ったかわかるので
面白い🤣
太もも前は落としたいので
とにかく内転筋でいきたいのですが
太もも前
脹脛
膝も
若干痛め。
針先生によると
痛めなうちは
ラン＆ウォークはやめて
治ったら筋肉ができるということだから！
ということで
今日はなしで。
まあ、ジャイロもあるし。
打ってまーす。
見てまーす。
嘘嘘。
どのヨンが好きですか？
上からA〜E
左から右へ1〜5で
指定ください。笑笑
で、私若干アトピーで
手の裏や足のサイド
耳の裏とか痒かったりするので
無害なこちらを塗るよう言われました。
@2000円
そしたら隣のおばあさんが
超リピーターで
いいわよ、と。
悪いものはなし。
です。
ご興味ある方は私まで。
で、本日は
都内ドライブレッスンday
なので
丸め込んで
ドライバー付き
とりあえず
芝公園へ。
密じゃなさそうで
パーキングもしやすく
ただになりやすい場所めざす。
The Princeへ。
三択で意見分かれる。
次へ。笑
PS
分づき米は炊いたら
すぐに保温をやめないと
不味くなるのでご注意を。
油が酸化するため！