こんにちわ。
今週も１週間お疲れ様でした
さてさて
今日の朝は、
しっかり食べる
という戦法を考えてましたが
この前電話して
つながらないのが？？だった
針治療の先生から電話があり
出てみたら・・
私、
かける電話番号を間違えていた！
かけているつもりになっていたのは
ライトな感じの漢方薬局でやっている針治療。
しかし、電話しても
なぜか留守電で
近くを通った時にやっていたのに
なぜ、留守電？
みんな治療してるから？
と思いつつ、昨日夕方も電話したものの
やはりつながらず・・。
？？？
と思いながら、昨日は諦め
そのうちその件を忘れていたら
今日ちょうど昼間に電話があり・・
話しているうちに・・
あ・・私、間違えた
電話先。
ということに気づいたものの
「どうしました？」
と言われたので
特にどこがというところはないんですけど
ダイエットがしたくて・・
と話してるうちに、
昼休み使い行くことに・・笑
聞いてみたらラストいったのが
平成11年だとか
平成11年っていつだ？？？笑
調べたら1999年・・
２１年も前でした。
こわ〜
自分ではつい最近のような気がしますが
２１年も前なんて・・
それにしても、先生が全く変わってないのが
すごい・・・。
お互い（笑）時がとまっていたかのように
変わってないし・・笑
（いやいや。私はその間に相当太って
ようやくここまで戻ってきた・・
まだまだだけど・・笑）
思い出してきた・・・
そうだそうだ・・
そんな感じだ・・・
ははは
まさに！
治療院！という感じだ。
で、まあ一からやり直し
（当たり前）
ということで
21年のヒストリーについて
カクカクシカジカ話す・・
自分のこと聞かれると
意外とわかってるようでわかってなく・・
しどろもどろになる場面も。
質問に対する
理解力がないのかしら
いつも質問する側だから
私・・・。笑
で、
まずは脈をみる。
この時間が割と長い。
脈〜❤️
いや、おっちゃん先生ですが
目の前にいるのは・・
そして背中に針を打つ。
外した瞬間
なんだか血が巡った感じがする。
そして腕
ついでに痛い右お尻
そして脹脛に
最後足。
いや、最後脹脛だったか・・
忘れた・・
貧血の話になり
あ〜血が薄そうだね
と言われた
あと肝臓と胃ね〜
胃というのは食べ過ぎというより
考いすぎ
思いすぎ
というところからの熱のこもり
あ、そうそう
耳も治療。
そしたら
スムージーに利用している果物が
かなりアレルギーにダメダメ系なので
とりあえずやめるように言われた。
キウイもマンゴーもパパイヤも・・
ああ。こりゃアレルギーでるわ・・
とのこと・・笑
そして！
玄米の話になり・・
いい玄米のところもあるけど難しいし
（先生は玄米食べてる）
相当胃腸がツヨクナイトアレなので
（私は胃腸が強く吸収しちゃう系笑）
精米機（１万円くらい）を購入して
7分付きのごはんを食べるように言われた。
これで栄養は7分付きご飯から
しっかり取れるので
あとは、魚に野菜に・・的な・・・笑
で、これまでにもやっていたように
昼は七分付き米のおにぎりで・・
（玄米よりいいらしい）という指示が・・。
実家は分付き米なんだけど
とにかくうちのメンズが白米好きで・・
針を打たれながらメモ中。
Lineで友になったら
（時代は進化した笑）
結構いろいろ情報を送ってくれるし
終わったあと
いつもは胃の状態なんて感じたことない私が
ちょっと気持ち悪くなったので
聞いてみたり・・
（結局教えてもらったおにぎり屋さん
の小さいおにぎり３個食べたらすぐ治り
むしろ体が温かくなりかつ若干眠い）
今日は早く寝るように指示されていて
もちろん私も寝たい（眠い）けど
今日はジャイロスタジオなんです・・OMG
ネム・・
というわけで
そうですね〜
食事はできれば２０時前
寝る３時間前までに
魚中心（肉はあまり・・）
七分付き米
食事の間は８時間あけて
16時間だと開けすぎ・・
などなど
非常にベーシックな内容ですが
とりあえず毎週通うことになったので
（マイ針も買っちゃったし）
これでやってみます。
若干今までやってたことで
なし！
ということも何点かあるので
間違えないように。笑
しかし
フルーツ止めなきゃかな〜
来週のキウイフルーツもヨーグルトも
買っちゃったしな〜
（七分づきの）おにぎり推奨
というところはgood pointだけども・・・
いわゆる粗食っていうことね・・笑
あ、そうそう
体重計には頻繁に乗って
チェックして、と言われた。
