ピロ〜ン
何かな？と思って
Apple Watchみたら
ピラティスチームの
Bandアプリ着信通知でした。
笑笑
いやー
やる気のないミノスクショから
やる気入ったミノカバーフォトに変えて
大正解！
ミノBand作ったら
参加します？
なら、作る。笑笑
いやー
麗しい
今日のご飯。
30分製作。
作りすぎた！
これは私のプレート。
しかし無理で
ビビンパ丼は4分の1しか
無理でした。笑
あーお腹いっぱい！
苦しい！
しかしお腹いっぱい
なのに
すぐにフォースカッター腹！
こちらおーさんのプレート
笑笑笑笑
お腹すいてるから
早く帰って作って
と言われたから
盛ったのに笑笑
買った味噌を会社に忘れて
仕方ないので
スーパーにより郡上味噌をかいました。
久しぶり！
普通は貝だけど
今日はゴボウにカブに豆腐。
なんとミスマッチ！笑笑
これは創作サラダ。
紫キャベツにベビーリーフ
オリーブオイルにハーブソルト
甘夏をトッピング。
パンチ効かせるために
ツナも入れた。
これがめちゃうま笑笑
まぐろぶつ切りに
ネギみじん切り
ごま油に醤油
最後ごまトッピング
お好みで生卵かけても
おいしそう。
oさん呼びに行ったら
ピアノ弾いてました。
うますぎてびっくり。
たべ始めて忘れていた
漬物を取り出し
これ、今日買ったやつで漬けたけど
おいしかった！
ビビンパドンは
私はこれだけ。笑笑
あー今日は何センチ減るかなー
がんばれー笑笑
そして9時から
ソウルジャイロ
もつかな、私。笑笑