昨晩
ファスティング1日端折り
さらには夕飯あろうことか
普通にイカ🦑を食べたにも関わらず
笑笑
The Kingを見ながら
一枚食べてしまいました。
笑笑笑笑笑笑
やばっ。
こちらの紫陽花
めちゃ綺麗だったので
もう一度。
さてさて
今週末も普通にスケジュールが
いっぱいで
今、電車中🚃です。
向かっている先は
大久保。
韓流の旅ではありません。笑笑
ピラティススタジオに
向かっているんです。
すでに
30分遅刻気味。
なぜなら
8時50分から
モーニングジャイロトニック
with ピラティスTとグループを
付き合いで受けてまして
それがいつにも増してハード
で、汗だく💦ぼたぼた
髪も洗わないと無理な状況でして...
朝一ジャイロはなかなかに
ハードで寝起きは辛いため
昨日早く寝たのに
結局朝起きれず。
10分前に起きて慌ててイン。
しかしやってみると
ハードだけど爽快爽快。
基本捻って伸ばす
ストレッチなので
気持ち良いし
やはり朝は夜より
パワーがある。
エクササイズは朝やるべき
というのはわかっているが
なかなかにむずい。笑笑
なのに！
来週から8時になると！
なぜならソウルジャイロTのスタジオに
新しいクライアントとして
ミノ...
いや違う
男がくるからだと！
セレブリティがオーナーだから
ミノもやってくれないかなー
このスタジオで。笑笑
なかなかに
韓国には
ネットワークをじわじわ
広げ中。コロナ禍でも
抜かりなく！笑笑
いや、今がめちゃ重要。
一瞬でも気を抜くと
落ちまくる。
そして
昨日のマットピラティスは
参加してみたものの
筋トレマックスで
みんなの動きについていけず
5分でアウト。笑笑
早く寝るために
シャワーを浴びに行っちゃったのでした。
すまん！
笑笑
で、課題のボディ。
ウエスト7センチ減
太もも4センチ減
体重、昨日と同じ。
回復食日なのに
ランチも夜朴葉寿司も
食べまーす
笑笑
今日はピラティス後
ランチ食べてから
サプリや酵素買ってる店に
久々に行き
いろいろ相談。
からの水素1時間吸入。
からのバーニーズから手紙が来ていて
シークレットプライス㊙️だして
くれるらしいので
行ってみます。
明日も美容院行くんだけど
同じビルに。笑笑
なんかいい服あるかなー
ちょっと楽しみ。
明日も1日予定が入っているので
土日はゆっくりする暇がなく。
今日のThe Kingまでに
翻訳つきで予習ができるかどうか。笑笑
昨日はドラマみながら
かなり解説モード入っちゃって
ごめんなさい。
合っていたのか
間違っていたのか
楽しみ。
あの竹藪イゴンは
見たときから
黒イゴンだと
思っていたんだったけど
どうだったかな！笑笑
イケメン度でいうと
比較対象がいないレベルの
ミノですが
客観的に見てしまうのは
なぜなのだろう？
熱がまったく入らない。
しかしやっぱ
Dの矯正下着
再び欲しい。
あれは効くよな〜
しかしあのコミュニティが
合わないというか
無理なんだよな...
珍しく迷いまくり
どうしよう。
笑
時短のために
なんか良さげなやつ
見繕っといて
と電話してみた。
買うかはわからないけど。笑
カフェもやってる
いいね。