締め切り仕事放り出し
夜入れます！
とメールして
慌てて久々な
もう一つのジャイロスタジオへ。
しかし、夜って...笑笑
もうすでに夜。
打ち合わせだらけで
全然仕事が進まなかった。
こちらのスタジオは
会社からそんなに遠くなく
JRと地下鉄使いますが...
ピラティススタジオの
往復2時間より
全然近い！笑笑
帰りは自宅駅まで一駅の
JR行きバス停🚌が
近くにあるので
超ラクチンだし。
電車の方が早いけど
バスもいいな〜
行きは電車で
歩いていたら
紫陽花がめちゃきれいでした
遅れているのに
写真を撮る。笑笑
咲き始めも可愛い❤️
こちらはピンク
白もめちゃくちゃいい！
やっぱり花が
ダイニングテーブルに欲しいな〜
買うかな！
2日迷ってましたが
今日買っちゃお。
しかしこの富坂が
なかなかに激坂！笑笑
すっごい登り！
でも、私の家の周りと会社近隣は
緑が全くないエリアなので
久々にグリーンな匂いを嗅いだ
はなしかわり、今日の昼。
ここのところ
面談しなくてはならない案件が
続いていて
よく考えたら
カフェインだめなので
スタバを指定。
実は明日も一件あり
社内でできないので
スタバ指定。
オーガニックなディカフェなら
まあまあなんとかと
言われているけど
今回も
まあまあ
破ってる系。
あ、水もあったね
スタバ。笑笑
なかなかに
階段が多い。
ところでこちら
ハーフな5本指靴下
シルク製
ストッキングにインしたり
家で履くとなかなかよいです。
ゆきセレクトの
ルームでも
作ろうかしら。笑笑
そして
やめようかな〜
と思いつつ行ったこちら。
めちゃくちゃ良かった！
コロナ自粛期に
ソウルジャイロTと
オンラインしまくっていた甲斐があり
肩の回旋めちゃいいですね〜
めちゃくちゃ
グレードアップしてます！
と、言われてしまった。笑笑
で、チェアオンリーの
ジャイロキネシスだけで
汗が噴き出す。
ヤバイヤバイ。笑笑
そしてマシンがよかった。
今日は自分のウィークポイントの
内腿
太もも外旋
にフォーカス
いわゆる
バレリーナポーズの
エクササイズが多く
自分の弱点な体の動きが
マシンであからさまになり
どうすれば良いのかが
よくわかった！
要は今までの謎が
めちゃ解けた！みたいな。
すてきだわ
ということで
青山も後楽園も
両方続けることにしました。
週7のうち
週2埋まる図。
今日は21時30分から
マットのオンラインピラティスが
あるので
着替えず、上から服きて
スタジオを後に。
21時30分までに
スーパーで仕事のブツ撮りして
できたら整体にいき
夕飯作りたいけど
今20時15分で
まだバスの中。
無理かなー。
あと、仕事も残っていて
やらなきゃなんだけど。
笑笑
都バスがぶれた。
やっぱ、電車かな。
時間がかかるな。ちょっと。
ようやく駅に。
そうそう、今日は財布忘れて
スマホだけで生きてます。
ところで
ジャイロは
体の中が螺旋を描いてる
イメージで伸ばすので
長い筋肉をつかうため
ムキムキじゃなく
しなやかな動きと体になるという！