約2ヶ月ぶりの
ピラティススタジオです
いやー
長かった〜
やっとマシンができる！
で、今日はバリバリ
やる予定が
やっぱり
巻き肩に
問題の左足に左腕
幼少のころからの
致命的体勢の
矯正に力入り
全体的に
矯正トレーニングになりました。
長年すぎる癖
左右バランスの悪さ
を地道に直していくことに。
しかしずっと治らないと
思っていたから
よかった。
ジャイロの二人のティーチャーの
言ってることが
今日のピラティスで
なんとかなくわかった感じ
頑張ろう
ちなみに
前回
おーさんの病院通いの毎日で
違反しまくり、ゴールド逃していた
免許！
晴れてゴールド復活になりました
やったー