今日はThe 和食
にしたのに
な、なんと
おーさんは
ラーメンを食べに行ったらしく
なんでだー
珍しく
茶碗蒸しまで
作ったのに
涙目
天然ブリがあったので
照り焼きに
実は味が濃いから
絶対言われそう。笑笑
これ見つけて
買ってみました。
油も米油を買ってみた
かけまくり。わら
米糠に
イワシ
さらに
しらすも載せます。わら
わたし的に
スナップエンドウが楽しみ。
いやー
すっかり夏だね。
しかし
20時までに食べたかったのに
すっかりすぎてるし
PS!
出ました
あの口うるさいDから
100点！
ワオ。笑笑
ブリの照り焼き
グッドだった
ありがとう富山産😊
やっぱり塩つけておいてからの
湯通しが大ヒットにつながったかも
やっぱり自作よね〜
キットじゃなく笑笑
スナップエンドウも
ししとうも美味しかったし
言うことなし！
おーさん
アホやね〜
あーあー
明日は
人参としらすの
かき揚げで。
本当は桜海老が
桜海老〜
ではゴミ捨てにいきがてら
久しぶり整体へ。
・・そして整体に行き・・
昨日も一昨日も行ってないので
かなりやばかった。笑
で、お風呂で水素バスに入ろうとして
栓をしないままお湯張りしたので
またやりなおし。涙
実はPで書いてます。
あ〜
まだお湯が張りきれてないので
ここで本の紹介を
新しい腸の教科書
この本
よかったです。
腸は一番大事なので
基本を抑えるのに良い本でした。
そして・・
こちらまだ読んでないのですが
竹井仁さんの
いろんなシリーズ
私の好きそうな感じなので
読みたいリストに入ってます
なんだか
教科書って
タイトル
はやってる？笑笑
さらにさらに
ダイエットに欠かせない
ミトコンドリアについては・・
こちら。
なるほど〜
という感じです。
ミトコンドリア
覚えてね。笑