こんにちは。
今日もまた午前テレワーク
午後出社。
いわゆる時差通勤です。
ところで
突然始めた
マジなファスティング３回目。
酵素と水だけの生活も
今日で最終日になりました。
3日間、あっという間でしたが
料理もして
料理本も見て
運動もして
我ながら中々にすごいなと
思ってます。笑笑
上の写真は
酵素90ml
水を混ぜてません。
まずは朝これを飲み
あ、その前に
寝ぼけ眼でモーニングジャイロしました。
で、ウェブ会議の他は
海外とやりとりで終了。
笑
それにしても
昨晩のご飯
美味しそう。
眺めてはうっとり。
作ってこれを食べないなんて・・
ありえない！笑
そうそう
ファスティングしてるから
これを作っても食べてない
とヘジョンに言っても
普通〜
たまには抜くのも良い
くらいな感じで
あまり感動がなく
残念。
それより、ヘジョンによると
今韓国は
イテウォンのクラブ問題で
コロナ再発。
また、ストップ状態に戻すらしく
文句言ってました。
みんなで頑張って来たのに
一部の人のせいでこうなった
と・・・。
とにかくワクチンができるまで
コロナは無理です。
解除されたから元通りになんてしたら
大変で
とにかく小規模で。
とにかく気をつけないと。
で、話を元に戻し
買って食べてなかったミールを発掘。
笑笑
回復食の明日明後日は
朝、酵素
昼、粥
夜、上のリゾット。
明後日は
朝、酵素
昼夜、上のリゾットに
なります。
こういう時に限り
oisix頼み忘れ
大変。
スーパー行かなきゃよ。
あと3日。
ご飯は作っても
私はそれを食べられない状況。
しかし、今回は
超マニュアル通りにやったので
最初に普通食を食べたとき
どう感じるかが楽しみです。
あ、準備食2日抜いたから
完璧ではないか。笑笑
とりあえず体重的には
今日はたったの0.2kg減で
トータル1キロしか減ってませんが
5日間終わった時
もっと減ってますように。
その代わり体はキレッキレなので
昼がない分チェアピラティス
1時間自主練しました。
完璧すぎるわ。笑
この自主練が昨日と同じメニューで
やはり昨日より軽い軽い。
ピラTが見てない自主練なので
ちょっと気を抜いているところが
あるかもですが・・
とにかく昔は辛かったメニューを
割とさくっとできるほどの進化。
スバラシイ・・
ついでにまだ時間があったので
ポールストレッチも。
足、背中、脇の下
ごろごろ転がし
リンパの流れをよくして
ゴミ捨てもして！
出社。
完璧すぎる笑。
今日珍しくブルーないでたちです。
この下真っ青なブルーのパンツです。笑
ネイルもブルーにしたい。
私はどっちかというと
暖色系が似合うらしいですが
（他者の意見）
そもそも昔はブルーが好きでした。
という色の話ではなく
ネックレスが見せたかっただけ。笑
スワロがきらっきらで
ネイルがキラキラしてないぶん
モチベをここで・・。
あ〜ファスティング開けたら
木曜日。
ミルクティータピオカ
買って上げたいな〜
気分を。
似てるようで似てない
カップが多い中
うちの近くのとこは
クリソツなのよ・・笑
PS
ところで今日はめちゃ暑いですね。
27度らしい。いきなり。
つい最近まで暖房つけてましたが・・
今日は除湿にしました。
ところでこの暑い中
マスクってめちゃ大変。
そういえば子供達はどうするのかと
心配になる。
この先学校に行くことになったとして
体育は？
マスクして？
通学だって暑くてマスクは辛い＿＿
夏のマスク。
なかなかなかったので
アレでしたが
かなりきついです。