おはようさ〜ん。
Day４ Morningは
つ、つ、ついに汗汗
懐かしのファスティングモードに。笑
水に酵素入れて朝食です。
ついでに
買って使ってなかった
ケイソ
（美のミネラル）
Tou Cleanse
(ザクロ等々が入ってるサプリ）
入れました。
オール
エステプロラボww
ただ今
これまで買いためてきたものを
掘り出してどんどん使う作戦実行中。
普段は時間がなさすぎで
一手間かけるが全くできておらず
アロマオイルやサプリ、お茶など
すべてが買いっぱなし、な状況。
なので、一切ショッピングせずに
これまで買って家にあふれているものを
使い切ろうという作戦です。
体をメンテナンスするということは
意外と時間がかかることを実感。
すべてのやりたいと思うメニューを
こなすには
１時間あっても足りない・・汗汗汗
コロナでStay homeな今だからこそ
できる技と思い、やってます。
それにしても体重は
昨日から変わらず。
なので今日は
スムージーやめて
酵素ファスティングにしようかと
思ったわけですが・・
食材がたくさんあり
消費しないといけない現実。
ああ、スーパーで買うんじゃなかった。
おいしいパンも残ってるし・・涙〜
とりあえず
朝は、酵素＆水
昼にもしかしたらパン消費？と味噌汁？
夜は・・。
唐揚げをまたまた明日にして
家族の食事だけ作り
私はファストプロミールか
酵素＆水にして
明日、それなりに落ちたら
明日、唐揚げにしよう。
肉が消費期限ギリギリ。笑
スーパーに行くもんじゃないわ・・。
さて、Stay HomeなGWも
残り3日。
起きたら８時40分だったので
またまた朝ジャイロ参加できず。
この後、自主練（ストレッチ）を
ひととおりやって
できたら家の片付けをして
13時30分からストレッチポールピラティス
16時から1時間ソウルジャイロ
18時から夕飯作り
食べてもらって
あとは、フリータイム。
20時マットは頑張ってみるかな〜
という少々トレーニング復活な1日で
今日も１歩も外に出ずな生活を送ります。
ちなみに、6日まで１歩も外に出ない予定。笑
計4日は外に出ない予定です。
木曜から仕事スタートで
通勤しなきゃですし
整体も再スタートなので
家から出なくて済む日は
徹底して出ないという！
では、今日もよいGWを〜
ああしかし・・
唐揚げがどんどん先送り笑。
しかし今痩せ期なので
ここで１段階
ざっくり落としておきたい。
笑
割と料理もやれば好きだからな〜
作りたいものはたくさんあるんだけど・・笑
おーさんの部屋から流れてきました笑
なつかしいね〜
エビアンスパ＠フランスエビアン
エステ中に眺めるレマン湖
豪華ですが・・・
エステメニュー自体は
日本並みの良心的プライスでした。
昔は東京中野でできた
タラソテラピー
ああ、あのエステ
なぜなくなってしまったのか・・
あれは痩せた
ソルトバンテージとか
半端なく足がやせた
やってみるかなまた・・
自力で
笑
世界のホテルから
５つ星超えて・・そのレベルは・・
Royal!!!!
汗汗汗
お支払いはすべて私
し〜ちゃん〜
ゲストかよ〜〜笑
あ、朝食代はもらった笑
崔家の湖はフランス・レマン湖だった現実。笑
パリやばいな
やばいやばい
これはパリではなく
エビアンレバン
パリから電車で３時間弱
スイスとの国境付近
あのスイス！
笑
愛の不時着のスイスロケ地に
行かなくては。
次回はそこだ。絶対に。笑
私、やばい〜〜〜笑
＠去年の１０月
このレストランは意外と穴場でおすすめ
そのうえ、エッフェル塔目の前
アウトサイド気持ちよし！
イケメンウエイターもいます。笑
オイスターがめちゃやばい
美味しさだった
パリでもジャイロwith T
ww
あの部屋から
これが麗しのジャイロマシンです
パリのスタジオ
カフェ巡りしまくったパリ
1日に５軒ほどはしご
カフェ本作れるレベル笑
来年も行かなくては
パリへ。笑
stay先はしーちゃん宅＠ベルサイユに移住済み
ないない笑
早朝のチェックインだからできた技。笑
おーさんと同い年。19才。汗