じ〜〜〜〜〜〜〜。
私のサウンド付き・・・
（さりげに吸い付きキス＝
美しくいえばフレンチキスとも言う）
キス・・は・・よかったのだろうか・・
ヨンアがくれた教本には
確かにそう書いてあったのだが・・・
ファーストキスはsound付き
そして・・
32568485678515754444の
法則に乗っ取って行うと・・。）
by 25年の一方的想い人から
図星発言をされた時には
第１段階
フレンチキスで封じる作戦その１
を早速発動してしまったイ・ゴン）
もうちょいあれですかね
音がちゅうぅぅぅうっと
大きい方が
（吸い付く方が）
相手を押し倒せますかね・・・
byソウルジャイロTの１視聴getCATちゃん💗
てへっ
やっぱ〜〜〜？？
次がんばろ！
笑
注）上の超絶イケメン
オール同じ人です。
（解説終了笑）
そんな昨晩を経て
6時、7時と起きて３度寝したら
8時54分！
今日のソウルジャイロは
9時から！
やっば＝＝＝＝＝＝＝
顔洗ってトイレいって
着替えて
ウェブオンにして
ぜ〜は〜ぜ〜は〜
笑笑笑笑
今日はピラT in の日で
彼女は7時からのレッスンを主催しており
・・・若干・・
シツレイ・・笑
で、昨日に引き続き
最初ストレッチ風（しかしひねりまくる）
そしてラストマット
（やっぱマットきつい！）
ピラティスと違いスポット狙いではなく
体総合的に効かせるメソッドのため
マットに顔の汗がぼたぼたしたたる。
とにかく身体中をひねりまくり
（骨盤は全面stay）
なんとか１時間を切り抜けたのでした・・
これが私のDay2 Morning。
ちなみにソウルにいけない今
オンラインでジャイロを習っているのは
こちら！
にあります・・
（エリア的にはハンガン手前で
ユンソン自宅超近く
車で6分くらいのとこにある
メジャーホテルはハイアット）
ハンナムドン
の・・・抜け道を
てくてく歩きます。
芸能人も結構食べにくる
最近のオシャレエリアです。
こちら私のレッスン経歴
第１回目は2019年9月２１日
カンナムでピラティスをやる予定が
この新しいスタジオでの
ジャイロトニックを紹介され
訪問して
はまった。笑
４ヶ月で９回も行ってます。
はまり度がわかるでしょ？
その右側に今年の
レッスンスケジュールが
（2月、５月、6月、8月、10月、12月
に通う予定だった笑）
書いてありますが
コロナで全滅！
ゆえにオンラインでやる
ジャイロキネシスを
お願いしてます。
いわゆる外人ですが
メンバーです笑
韓国に住んでる人には
絶対にオススメしたい
マシンが揃いまくっている
スタジオ！
同じビルの１階には
おいしいカフェあり。
ロケーションは最高です。
やっば〜
このマシンを使うと
ジャイロの複雑な動きが
一発で理解できます！
誰にも！
本当に！
この写真は今年1月に行った時のもの。
1月に行っておいて本当によかった・・涙
まあ、12月の年末もいってるけど・・笑
というか11月以外はいってるけど・・
なぜならミノドラマの撮影が
スタートしてたじゃない？？？笑っ
全然関係ないけど。www
いやいや
家はめちゃ綺麗です。
チェ・ヨンくん！笑
あ〜私も寝たいわ〜
チェ・ヨンもしてますしてます
ミノは全員してますしてます
鉄板です。笑
この件はまたあとで描きたい
じっくりと。笑
さわやか〜
my room & my studioの
マスコットポスターハリパネです。
作り方を知りたい方は私まで！
ミノポスターがあら不思議！
すんばらしいパネルに大変身！笑
ミノお得意の
フレンチキス
ただし今回は
安心してミノリードで
キスできそう。笑
大人気の眞露ね。＠ソウル
＠ソウル
肉〜〜〜食べてないわ〜
同じテーブルね。笑
同じ角度同じポジションね
全部交渉交渉笑
笑
笑笑
同じいす
同じ廊下の場所
同じ部屋
おなじベッド
いたいた〜
同じ立ち位置
はははは
やばい場所
と、違う方向になってきたので
軌道修正して・・
単にジャイロの先生を
探していたのだけど・・
ww
去年9月のソウルから
そろそろこの方のとこにもいかねば・・
というわけで
今日のこちら
めっちゃ草！
なぜなら
レッドキャベツをいれたから
今日のレシピ
・マンゴー
・バナナ
・生姜
・レッドキャベツ
・オレンジ
・牛乳
・酵素
・お茶っぱ
以上〜
超レッドキャベツの匂い笑
で、そうそう
たまににゃんちゃんインの
ジャイロキネシスfromソウル
GW中のレッスンスケジュール決定〜
・月曜：PM4:00
・水曜：PM4:00
・金曜：AM10:00
以上です〜
＠3,000円/１時間
本当に汗だく
（半分椅子に座って
半分マットの構成で）
まずはきもちよ〜く
ストレッチできますので
ぜひぜひ参加ください。
参加したい方は私まで！
まちがいなく気持ちいです。
決して筋トレ風ではないので
（結果筋トレになってますが
初心者的にはストレッチに感じられます
できないポーズは皆無です）
さらに英語の勉強にもなります
（ビデオみながらできるので
英語がわからなくても全く問題ない）
体が硬い人
股関節の動きがイマイチな人
は、ぜひどうぞ！
じゃ、そういうことで
今日この後のスケジュール
Day2
yukiの動静笑
9:00〜10:00 ジャイロキネシス
・スムージー
・（味噌汁inライス）ご飯
・PETボトルのラベル剥がし
（おーさん分の手伝い）
13:30〜14:00 ポールピラティス
15:00〜17:00 フォースカッター＆整体
スーパーへ買い出し
荷物持ちおーさんと行く
夕食を作る
（今日はミノ風チキンを盛大に作る）
20時のマットはほどほどに
21時30分から
The King本放送のウェブオフ会
では！