おはよう〜
これ。
またまた月曜日の始まりですね。
恐怖の2月。
かなり巻いていかないと。笑
いや、笑い事ではない。
頑張ろう。
気を引き締めるために
とりあえずは
服と靴をビジネスモードに変え
しかし、日焼け止めをし忘れ
完全には日焼けしてしまった顔で
月曜朝の定例会議
乗り切りたいと思います笑
ところで
自分の体による実証実験の結果
確証にちかいことがあるので
書き留めたいと思います。
これ。
笑笑
昨日私が何をしたか
皆さんご存知と思いますが
なぜ！
笑笑
昨日は確かにクレープは
食べました。
あ、朝弁当も食べていたか。
しかし、あのハードなスポーツ。
想像できないと思いますが
かなりな斜度を
太腿筋肉
ふくらはぎ
腕
をバリバリに使いながら
滑ること4時間。
また、結構連絡コースが多かったので
スキーで一番やりたくない
平坦歩きや
坂登る
もかなりやってます。
なのに！
笑笑
理由はわかっています。
空腹な状態で
おにぎりの魅惑に負け
でか握りを.....
（あ、握り飯チェ・ヨン
書きたくなった。
昼休み時間あったらかこ笑）
実は3個むしゃぶりついてます。
笑笑
新潟産コシヒカリ
かつ
オーダー受けてから握る
強いて言えば
塩分、もう少しプリーズ笑
これは食べないわけにはいかず
食べてしまい
かつ！
蕎麦屋も捨てるわけにはいかず
蕎麦一人前
舞茸天ぷら
たまご
もずく酢
板わさ
酒
食べて
oops
お腹いっぱいすぎて
気持ち悪いまま寝たと。
ハードすぎるスポーツ
vs
ご飯
ご飯の勝ちー！
いやーご飯（白米）好きには
ダイエットはつらい！
何はともあれ
ご飯食べすぎると
確実に体重は
ばりっと増えます。
これ、間違いない！
私の体重増は
これだな。
これと睡眠不足
間違いない。
だっておかずなくても
コメさえあれば
いい人だから。
あとやっぱり
信じてはいなかったけど
トリプルカッターと
フローラバランス
は効くかも。
一昨日は夕飯時
ピラティスミシに言われて気づき
飲んだ。
で、体重キープ。
昨日はまったくのまず。
劇的増加！
今日からまた
適量でがんばります。
きっと。
壁を乗り越えるのは
ホントに容易ではない！
で、朝から
電車遅延