昨日の昼。笑
サラダちょびっと
ペンネ
チョコクロワッサン
このチョコクロワッサンが
カロリーすごそうだけど
めちゃうますぎてやばいです。
配りたいくらい。
で、夕方にチーズドックまで食し
終了。
ハードパンはたべてません。
素晴らしいまでの
炭水化物ランチ
そして夜。
これがやばかった。
だるすぎて作る予定が作れず
こんな感じのご飯を
帰って1.5
フォースカッターやってさらに
2杯。
チャーハン作ろうとした
おーさんが
何これ。
ないじゃん。
やばくない？
そんなたべて。と。
なんだかご飯食べたら
止まらなくなり。
そんな気分で。
で、炭水化物祭りだった昨日
明けて今朝の体重。
1kg減。
笑笑
まあ、こんな感じかと
思っていた。
一日一日の体重増減なんて
当てにならない。
測って記録することは
大切だけど。
平均してこうなれば
よいわけで。
本日初食事。
久々ファミレス。
いつも専門店だから
入る前に何を食べるかが
決まっちゃうわけだけど
ファミレスは
選択肢があっていいね。
魚か肉かで迷い
昼だしそういうの食べたかったけど
このサラダ200kcalで。笑笑
超魅力的すぎて
ケール食べたかったし
これに。
プラス
笑笑
懐かしい。
ほんとに病人？
笑笑