東京モーターショーにいっている
d'から
なんのアピールか
送られてくる
写真。笑笑
私はまずは
2週間ぶりのジャイロキネシスへ。
天気いいですね〜
ジムって
モチベ上げる環境が
まずは重要だと
私的には。笑笑
さあ、やるぞー
みたいな
気になるスタジオで
ないとね。
マシンを使いません。
全て自分の体ひとつ。
体の本来の動き
120%引き出せるように
トレーニングします。
例えば
椅子に座って
仙骨たてて
体斜めうしろに
捻るだけ
とかで汗だくに。
単にポーズ取るのではなく
伸ばすべきところが伸び
縮むべきところが縮むと。
そんな動きだけで
一瞬で汗まみれになります。
やっぱ
ジャイロだよな〜
と思う瞬間。
地味〜なんですけど
すごいです。
ビフォーアフター
見せてもらいましたが
肩甲骨の下と腰からお尻に
かけてが
2回目と3回目で
まるで別人になってるし。
パーソナルやってるところ
あったら
ぜひやって欲しいな〜
というわけで
お腹も空いてないですし
売り切れなんで
ルルレモンに
行きまーす。
しかし
寝たいな。
眠い。笑笑
