1.5時間ピラティスで汗だく

今日は食べたあとなんで

筋トレ中心なり。

うちにある

このチェ・ヨンじゃなく

チェアで

汗だく汗だく笑笑

汚いですが

すみません

背中も汗だく

なんのことかさっぱりでしょうが

腹も腕も足も

まだまだ！

これからだ。

汗

明日はジャイロへ。

呼び出しあり。笑笑

では、できれば

締めのカフェいきたい。