ご無沙汰しておりました。
9/15～22に箱根内観研究所という所に
研修にいってきました。
携帯電話は没収され一切の下界と隔絶した世界で１週間を過ごしてきました。
内観とは？
「気づき」のトレーニングです。
「気づき」のトレーニングで
心が豊かになり、人や自然を愛せるよう になります。
「気づき」の究極は悟りです。
「気づく」ためには自分自身を知らなければ気づけません。
自分を知るために『内観』は合理的な方法なのです。
『内観』で本当の自分を知るトレーニングを重ねると
「気づき」も多くなり、豊かな人生となります。
①していただいたこと
②してお返ししたこと
③ご迷惑をおかけしたこと
この３項目について、
身近な人々との関係から自分自身を見つめます。
内観は新しい自分の側面を発見し、
人生をリフレッシュする方法として現在さまざまな分野で役立っています。
と言うものです。
要するに、
１日15時間、朝から晩まで
生まれてから今まで、父や母、など
お世話になったのとをひたすら調べるんです。
いや～～～～～
良い経験させてもらいました。
なんかいろいろと
吹っ切れた感じです。
父や母に対してしたい事や
自分の事など沢山気づけたきがじました♪
ただ、
外に出たのが１週間で
一時間だったのがちょっと．．．
気になるかたは
是非！！！！！！！
ホームページもありますので
ご覧ください！
でわまた♪
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