転勤族だぉ。

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12Dec
- 成績あげるにはどうしたら
  下の子の子育てってよく言えば大らか悪く言えば放置になりがちじゃありません？今中2 気づいたら成績めちゃ悪いんですよ学校や塾からから連絡とかもほとんど見せないから気づかなかったけど、塾での態度も悪かったみたい先生からのお手紙を今更見つける私ボロクソ書かれてました笑上の子はかなり成績いいんです　なんでこんなに差がでちゃったんだ勉強はもちろん普段なんか考えたりするのも面倒な様相の下の子今日出来のいい子がたくさん行ってる集団塾にはやんわりおことわりされまたさらにショックとりあえず今の塾はやめて新たに塾を見つけようと思ってますが、それだけでいいはずがない‥どうしたらいいんだろう‥なにかいい案ないだろーか
04May
- 新しい仕事で
  新たにお仕事始めてしばらくたちます。どこでお仕事はじめてもいつも思うけど、仕事に不慣れな時に冷たい人ってどこにでもいるね。そして、わざとか職歴長い人にこれ見よがしに話にいってワイワイ楽しそうに。最初の1日目だけ優しかったな。優しい人かと思ったら、２日目からもぉ当たりがキツい。前回の職場は男性が多かったしさっぱりした人が多かったからか人間関係の苦労は少なかったけど、今回は女性が殆どで、独特の空気感あるなぁ。親切な人や面倒見の良い人もいるのでなんとかやれてるのかも。ただマニュアルがしっかりしてないのかな。人によって言うことが全然ちがってて、ある人の言う通りやると次に違う人に怒られたりするのはやめてほしいなぁ。歳も歳だからそんなに臨機応変にできないのよ。覚えるやり方は１つにしてほしいわ。母の日スイーツルタオ【ドゥーブルフロマージュ食べ比べセット】4号 (2〜4名様) 2021 ギフトプレゼントチーズケーキケーキお菓子誕生日洋菓子お取り寄せ北海道帰省プレゼント取り寄せ苺いちごお祝い楽天市場3,990円母の日千疋屋ケーキパティスリー銀座千疋屋ギフト Gift 贈り物送料無料銀座タルト（フルーツ）楽天市場4,320円母の日スイーツルタオ【奇跡の口どけセット】プレゼントギフト 2021 チーズケーキケーキお菓子北海道贈り物洋菓子人気ランキング内祝い出産お返しセットお取り寄せパンプリン食パン高級食パン楽天市場3,990円
06Apr
- w-inds.久々に
  ふと見たネットニュースきっかけで、w-inds.を久しぶりに聞きたいなーと思い‥。YouTubeでデビュー曲の　Forever Memoriesを聞きました。リアルタイムでも結構好きでしたけども。その頃はやんちゃそうなアイドル？に見えてたような記憶があります。改めて今、デビューの頃のw-inds.の3人を見てみた。ま、眩しすぎる大人になる手前の、透明感のある繊細なルックス。とってもカッコいい。てゆーか、かわいすぎました。橘慶太君の声変わり直前の透明感のある歌声。尊い…。中性的な、なんとも切ない声。声変わり前からずっとやってるミュージシャンって少なそう。あと思い当たるの三浦大知くんくらい？もちろん大人になってもとても素敵な声ですけど、この頃にしか出せない声ですよね。今YouTubeで見られてよかったこの頃の3人の作品が残ってて嬉しいなと思っちゃいました。😃　これから円盤買ってくぞ〜！思春期というか、少年の美しさみたいな。自分が失くしたものなので、ため息が出でしまう。ダンスも上手いよね！みんな上手い。踊りながら歌ってすごい。龍一くんと涼平くんの無重力みたいに見えるダンスもめっちゃかっこいいです。こんなにカッコよかったんだ〜って、びっくり。曲もいいのが多いし。Paradox 、Endless Moment 、四季、キレイだ　とか　Long Road とか特に好き👍あと、初期じゃないけど、FLY HIGHの MVめっちゃカッコよかった〜。ダンスも大人の色気もバリバリです。こちらは下の子供も一緒に見てて、『すげーかっこいい❗️』って言ってた。男の子好きそう。YouTubeの再生回数もっと多くても良さそうなのにね。ともいってました。私もそー思うよ。最近のw-indsもめっちゃ進化しててかっこいいです。　歌もダンスも。Dirty Talkとか　Get Downとかね。Beautiful Nowめちゃいいです。デビューから、リアルタイムでも結構見てたはずなのになぁ。あんまりテレビ出れなくなっちゃってたみたいで。かっこよさにあんまり気づかないままで、惜しいことした！３人でいるときに追いかけでLiveとか行きたかった！せっかく都内にずっと住んでたのに。あぁ。時を戻してLive行きたい。龍一君もやめちゃったなんてショックすぎた…熱く語ってしまいました。すみません。久々に推せる！って思ったの。ベスト初回盤買ったよぉ〜。届くの楽しみ。w-inds. Best Album 『20XX “THE BEST"』初回限定盤(特典なし)Amazon（アマゾン）5,200〜11,205円【Amazon.co.jp限定】w-inds. Best Album 『20XX “THE BEST"』通常盤(w-inds. オリジナルブロマイドセット(ソロ2枚+集合1枚/計3枚組)Aタイプ付)Amazon（アマゾン）4,400円【一部予約販売】スカート / ボトムスロングスカートロンスカロングマキシ膝下ひざ下フレアスカートサテンゆったりウエストゴム春【メール便可22】◆zootie（ズーティー）：ヴィンテージサテン消しプリーツフレアロングスカート楽天市場2,990円【72h限定☆クーポンで20％OFF】【一部予約販売】スカート / 贅沢なふわっと感コットンガーゼ素材ロングスカート。レディースフレアスカート膝下綿100％コットン春夏 ◆zootie（ズーティー）：ルーセントインドコットンマキシスカート［無地］楽天市場3,490円
25Mar
- 腕が上がらないんです。
  ニュースで見たけど、Twitter創始者の初ツイートが三億円超とは‥⁉️全く理解できない世界…。四十肩って…五十代になったら五十肩って言うんだね。言い方が違うだけで同じなんだって。知らなかった。もう2年くらい腕あがりません。途中で一瞬ちょっと良くなったら今度は反対の腕が上がらなくなった。ひどい。終わりが来るのか…ちょっと心配。　整形外科→良くならず　　手術になるかもなどと言われる。　　それはやだ。整骨院→悪化整体→変化無し鍼灸治療→痛みはほぼ無くなる　　腕の上がりなどは少し改善⤴︎鍼ってやったことなくて怖かったけど、やってみたら別に刺す時の痛みはあんまりなかったです。全然平気でした。刺したツボから悪いところにずーんと来る独特の感覚はあります。ごくたまに、悪くなってるところだと、刺激がありすぎてビクっとなる時もあるけど。私の行った整骨院はひどかったなー。毎回初めてみたいに同じ質問されて。前も話したでしょ。と心の中でツッコミ。週イチで行ってるのに全然覚えてないのか、話すことがないのか。　ってか友達じゃないから治療中無理して話さなくていいけどね。状態もきちんと見ないで、とにかく力任せで動かして。時間はかかりますが良くなりますよ‼︎なんて言われて信じてしばらく通ったけど、やる前より痛くなって辛かった。全然腕も上がらなくなって、髪のセットも出来なくなってきて。(もちろんお上手な整骨院もあると思います。私の行った整骨院…というより担当の人との相性が悪かったんだと思います！)そこから鍼治療に変えてみたら、痛みはすぐ軽減されて先生もすごく丁寧に見てくれる。初めからこちらに通えば良かったわ。鍼って結構いいんだね。でもまだまだ腕はあがらないから、早く良くなりたいな。腕が上がらないと意外とできないことが多くて本当に不便なんです。この投稿を後でみて、あー、そんなこともあったなぁと笑って見れますように。最近高校生とか、こんな形↓の四角いリュック持ってる子多くないですか？最大10％OFFクーポン【楽天お買い物マラソン限定】 2020秋冬ノースフェイス BCヒューズボックス2 BC Fuse Box II 30L バーントオリーブグリーン (NM82000 BT) トレッキングバックパック THE NORTH FACE楽天市場12,320円通学に使いやすそうですよね。うちは子供の希望で、ノースフェイスのリュックにしました。ヒューズボックス2です。すごく人気あるみたいですね。まだ、届いてないですけど。Amazonだと色もまだまだ選べました。使ってる子多そうなので、めっちゃ被りそうですけど、気に入って使ってくれそうです。【ポイント最大37倍 | 3/25限定】【2021 新作】ニューバランスリュック通学 new balance 30L A3 ボックス型リュックサック中学生高校生女子高生男子女子ボックスリュックスポーツリュック通学リュックスポーツボックススクエア大容量ブランド JABL1676楽天市場9,900円10%OFFセール THE NORTH FACE ザノースフェイス NM82000 BC FUSE BOX II 30L BCヒューズボックス2 リュックバックパックデイパックメンズレディースアウトドアカモ迷彩防水鞄 10カラー国内正規 2021SS楽天市場15,840円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る【エントリーでさらにP4倍！ 3/21 20:00〜】アディダスリュック大容量 31L adidas リュックサックスクールバッグスクエアリュックボックス型メンズレディース男子女子通学高校生中学生 1-57575/57580楽天市場8,690円
11Mar
- 確定申告　訂正してきました。
  確定申告の手続きしてきました。今年はいつものふるさと納税に加えて、医療費控除、そして初めての住宅ローン控除もあり、手続きがわからなくて大変でした。む、難しい。今年は、コロナで、申告期間も延びたようですね。自治体によって違うかもしれませんが、今年は入場もLINEから予約が必要だったり、(当日枠も有りました)色々勝手が違って難しかったなー。医療費控除も領収書がたくさんあったし、ふるさと納税も結構たくさんあるものをまとめて入力できなくて、全部当日入力しました。前はできたんだけど、変わったのかなぁ。当日教えてくれた人もバイトですって言ってたので、もしかしたらまとめることもできたのかも。そして、肝心の住宅ローン控除ですが、追加の工事の契約書があったのを忘れており、工事の請負金額を間違えて提出してしまったことにあとで気づきました。まぁ、税額が変わらないので、簡単に訂正できるだろうと思ったのです。税務署に電話して聞いてみたら訂正すれば良いとのことだったので…。簡単に出来ると思い込んでしまいました。実際に訂正に行ったら、まさかの最初から全部入力し直しでした。あららら…。2日間も同じことやりに行って疲れましたけど無事訂正出来てよかった。(ママチャリで行ってきたよ！)間違えたらどうしようって無駄に緊張してしまうたちなので、終わってホッとしました。ホワイトデーお返しお菓子ルタオ【ドゥーブルフロマージュ食べ比べセット】4号 (2〜4名様) スイーツチーズケーキギフトケーキ洋菓子お取り寄せ北海道帰省プレゼントおみやげ 2021 人気本命義理通販取り寄せ冷凍楽天市場3,990円【ふるさと納税】ルタオ3種のアソートセットお菓子チーズケーキパンルタオチーズケーキドゥーブルフロマージュ TV メディア話題のチーズケーキも入ったスイーツセット北海道ふるさと納税千歳市ふるさと納税【北海道千歳市】楽天市場15,000円
10Mar
- 引越で傷だらけ
  今回のお引越しで、リビングのチェストを引越業者に運搬中、傷だらけにされ、枠も少し歪んでました。安めの家具ならまぁいいかとも思えそうですが、まぁまぁいいお値段したものなので、業者に言って何とかしてもらうことにしました。設置してくれた子たちは割と丁寧にやってくれて好印象だったのですけどね。後日、引越業者から連絡があり、提携している修理業者をよこしたいとのこと。きれいにしてもらえるならまぁいいかと了承しました。その頃、家は出来てましたが、外構はまだ完成しきっておらず、駐車場も白いコンクリート打設して間もない頃でした。普通に人が出入りするのは良いけど、車は少し日にちをおいて下さいとのことだったのでまだ車はとめてませんでした。そして、修理の日、修理業者はひとことも断ることなく勝手にうちの駐車場にバンをとめていたのです。もー、うちもまだ一度も停めてないのに！普段は結構言えずに我慢してしまうこともありますけど、腹が立って文句をいってしまいました。白いコンクリにくっきり太いタイヤの跡がついてました。まぁ、いつかは汚れるんですが、なんだかねー。勝手にとめるかねー。しかも、うちの中でチェストを修理しようとしてきたんですが、めちゃくちゃシンナーの様な塗料の様な臭いがして、耐えられなかったので、傷ついたとこだけ外して工場にもっていってもらいました。いやいや、この臭い無理でしょ。そして直してもらってしばらく経ちますが、もう塗料はがれて、また傷みえてます。なんか意味なかったなー。と思う出来事でした。コンフィールタッチポインテッドシューズUNIQLO2,990円 + 消費税コットンキャンバスレースアップスニーカーUNIQLO2,990円 + 消費税真っ黒のスニーカー欲しかったので、狙ってます
- スペック高い〜。
  ご近所の開業医パパさん。ただのご近所さんなので、内情まで知りませんが、地域、学校の役員も引き受けて、診察がお休みの時はよくお子さんたちと日が暮れるまで外で遊んでます。イクメンだ。別に自分の夫にそんなに不満は無いし、感謝してますけど、この優しそうな開業医パパさん見ると、不謹慎な言い方かもしれないけど当たり(うらやま)っていう言葉がいつも頭によぎります。奥さんもお綺麗で上品そうな、素敵な方ですし、人それぞれ悩みはあると思いますので、はたからみてどうこう言うのは違いますけどね。素敵なご夫婦です。3/11(木)1:59まで！【ポイント5倍】【19％OFF】《楽天ランキング第1位》シャンプー haru 100%天然由来ノンシリコン　kurokamiスカルプ3本セット楽天市場9,521円
- 受験の前夜は
  今年受験生の子。今は、周りによく勉強する子が多いので、割と頑張って勉強してきた様に思います。何校か受験しましたが…朝早いので、何日か前から早寝早起きシフトに切り替えて、万全を目指したいのですが、前日いつもナーバスになるのか眠れないようです。９時頃にはベッドに入るようにしてるのですが、いつも12時くらいまで、眠れない…！って何度も起きてきます。ホットミルク飲んだり、お茶のんだり、ホットアイマスクつけたり色々やってとりあえず部屋に戻るようにいいますが眠れない…と余計気になって眠れないみたい。本命の学校の前日はついにどうしたら寝られるのって泣いてました。横になるだけでも体は休まるから大丈夫！って母は元気付けてますが、本音では心配しかありません。受験って大変ですね。自分が受験のときはそんなことなかった様に思うけど、前日眠れないって結構あるあるなのかなー？送料無料 !( 定形外 ) 自転車カゴカバークリアタイプ大容量サイズ調整可能かごカバー前自転車前カゴ用レインカバー生活防水収納袋付透明カバーひったくり盗難防止前かごカバーサイクル用品自転車用品防犯用品梅雨グッツ雨対策送料込 ◇ 自転車透明HAC楽天市場999円【10％off&P5倍 3/11 1:59迄】アエトニクス防水マルチレインカバー MY-190 自転車丈夫前かごカバー後かごカバーレインカバー通勤通学撥水多用途自転車マルチカバーリュックカバー大きい学生反射帯卒業入学祝い ax AETONYX楽天市場1,240円自転車通学するので、雨カバー買いました。普段は面倒がって、雨でもビニル袋に入れたりしないので、荷物びしょびしょにして帰ってきますけど笑防水カバーちゃんと使ってくれるといいな！
04Mar
- 工事の挨拶？
  最近、近所でも工事が多いです。新築、取り壊し、また分譲などもはじまっていて。この間、夜8時ごろかな？インターフォンがなって、工事の挨拶に来ました〜。って。こんな時間に来るの？と思ったけど、インターフォン越しの声が聞き取りづらくて、いつもはあんまり出ないんだけど、たまたま出てしまいました。そしたらこんどうちの裏手の方でインターネット関連の工事をするんでって話だったんですが…。今は町内会で世帯の名前の住宅地図をもらっているので、顔は知らなくても住んでる人の名前はわかります。どなたの家？って聞いても、あのぅ、そこの裏手の方です。って濁されます。ん？となんか違和感を感じはじめたところあのぅ、ちょっとアンケートなんですが〜なんて言い出しました。んん？アンケート？太陽光発電ってのせてます？興味ないですかぁ？要は工事のあいさつと称した太陽光発電の勧誘でした。たしかに家を建てる時は検討したけど、つけるならその時つけるわー。キッパリ興味ないです。ってお断りしたけど、その後うだうだ言ってて結構しつこかったです。というか、やっぱり知らない人が突然来てもドア開けてはダメですね。工事をかたってそんな風にセールスにくるとは知りませんでした。実際、普段は工事のお知らせが来た時は、ポストインしてくださいと言ってるのですが、いつもちゃんとした工事のお知らせが入っているので油断してしまいました。たまたま出たときにかぎって…まぁ、ただの勧誘だったからよかったですけど、どんな人が来るかわからないから、これからは気をつけなきゃと大反省です。　　菊正宗うるおう日本酒のクリーム 150g(スキンケアクリーム)(4971650800912)楽天市場718円菊正宗　日本酒の美容液　150ml楽天市場1,405円菊正宗日本酒の化粧水高保湿(500ml)楽天市場831円菊正宗日本酒の乳液(380ml)楽天市場774円
- つけなかったほうがよかったかな。
  こんばんはー。りーこです。卒業が近いので、子どもの学校で思い出のスライド見せてもらいましたが、引越してまだ一年たってないので、やっぱりほとんどうつってませんでした。当たり前か。コロナ禍になってから引越したのでマスク姿しかないし。子ども自身も別の日に見たらしいですが、多くの子が感動して泣いているなか、ほとんど自分が関係ないスライドだったので、どんどん冷めた感じというか、素になってしまったみたい。💦今日は新居の話です。なんとなーくベランダっているものだと思ってつけたのですが、結論からいうと、うちにはいらなかったなーって思います。まず、洗濯物はランドリーコーナーつくったので、ほとんど全部室内干しでOKでした。室内干しは楽だし、ベランダに鳥が結構きて、アイツらフンを時々つけて行くんです。屋根があるところでも。もしも、布団や洗濯物にやられたらショックすぎるので、外には干してません。花粉症だから春先は花粉も気になるし…。2つ目は掃除が大変。砂や葉っぱや鳥のフン等、結構汚れるし。雨樋の詰まりも気にしなきゃいけないし。使ってもないのに掃除だけしなきゃいけないし。しかも10年おきくらいに防水処理も頼まなきゃいけないらしいし。結構費用もかかるみたいよ。うちにはデメリットしかみつからないわー。今は窓につける布団干しバーってものがあるらしいです。それにすれば良かったなぁー。窓も掃き出し窓つける必要がなくなって小さい窓でいいからお値段も安くなりそうだし。掃除もバーを拭くだけで済む。ちなみにインテリア誌にでてくるような、ベランダは第二のリビングです〜❤️みたいな広いカッコいいベランダとか、バーベキューできたりくつろげたりするようなベランダなら、目的が違うので全然良いと思います！あと、ちゃんと洗濯物干したりして使う方ならこちらもいいですよねうちの場合は、洗濯物や布団ほしたり、エアコンの室外機置く目的のためになんとなーく作った狭いベランダで、結局使ってないので。建てる時もっとちゃんと考えて建てれば良かったな〜。と汚れたベランダ見てため息が出るのでした。送料無料ホワイトデー誕生日天空のチーズケーキスフレチーズケーキ人気のお取り寄せスイーツギフトプレゼントランキング上位送料無料お菓子楽天市場2,980円お取り寄せスイーツ送料無料 ★人気No.1バスクチーズケーキセット【みれい菓】バスクチーズケーキ／札幌カタラーナ M プレーン合計2個（計430g）【ギフト対応不可品】バスク地方で生まれたチーズケーキバスチーカタラーナアイスプリンクレームブリュレ楽天市場2,980円
01Mar
- ちゃんと見てて〜
  ずっと以前の…妊娠中のはなしです。赤ちゃんが生まれたら気軽に外食も出来なくなりそうなので、実家に里帰り中に母と姉と近所の人気の洋食屋さんにランチにいきました。結構広めのお店だったので、入ってすぐの所に待合とレジのお部屋がありました。お店は混んでいて、すぐには入れなかったので待合で待つことに。その部屋はレジと受付があるところにむけて緩やかな階段状になっていました。そこに、なぜか一歳すぎ位のまだよちよち歩きの赤ちゃんが、一人で受付の階段のところを何度も上り下りしてあそんでいました。ずっと遊んでいるけど、受付にいる店員さんもほかの待っているお客さんもあまり気に留めてない様子だったので、お店の人のお子さんなのかな？なんて眺めていました。しばらくするとお店もさらに忙しくなってきたのか店員さんも受付からいなくなり、他の待ってたお客さんは席に通されて私たちとその赤ちゃんだけになったんです。え？　大丈夫なのー？誰の子供なの？？私たちが見てなかったら…誰も大人みてなくなるよ？その後、また何人かお客さんが新たにお店に入ってきたんです。結構大人数で。そうしたらその赤ちゃん、入れ違いに開いたドアから出て行こうとしたんです。私は身重ですぐうごけなかったのですが母と姉が慌てて連れ戻しに行きました。本当に冷や冷やしましたよその後戻ってきた店員さんに話すと、どうやら中で食事している女性客が赤ちゃんの母親のようでした。その女性はおばあちゃんらしき年配女性とずっと喋っていて…。赤ちゃんを振り返ってみたりもしてなかったと思います。誰の子供だろうと思ってからずっと周りを気にしていたし、食事するところからは見えづらい場所で赤ちゃんも遊んでいたので。びっくりです。小学生くらいならともかく、まだどう見ても一歳位の子なのになぁ…。店の人が見てくれているとでも思ってたのでしょうか。うちの母と姉が連れ戻したことや、外に出てしまったことにも全然気付いてなさそうでした。その後、テーブルが空いて私たちの順番がきたので、お店の人に『ちゃんと赤ちゃん見てもらった方がいいと思いますよ』といって、店の奥のテーブルについたのでその後は知らないのですけど、すごくモヤモヤした出来事でした。おしまい。流行りのオートミール私もはじめました！数量限定セール【1999円→1899円】大容量2KG　送料無料　オートミール　プレミアム仕様化学合成農薬/化学肥料不使用栽培 OTCO 認定品　メーカー正規代理店直売店楽天市場1,899円クエーカーオールドファッションオートミール 4.52kg 2.26kgX2 えん麦シリアルグラノーラ楽天市場2,888円《送料無料》日本食品製造日食プレミアムピュアオートミール 300g×4個セット楽天市場2,160円
27Feb
- 引越したときに困ったこと
  転勤だけじゃなく、結婚した時も含め今まで何度か引越してます。引越って荷造りとかもあるし、各種届出とか色々あって大変ですよね。思い返せば色々ありましたねー。運搬中に家電壊れたり。洗濯機を新居で動かしたら壊れていて、何かがはずれてしまっていたのか洗濯機からジャージャー水漏れしたこともありました新居のマンションが一階だったのと、洗濯機パンがついていたので水浸しは危うく回避できましたが、ちょっとヒヤッとしました。引越したら子どもの幼稚園がなかなか見つからず苦労したことも。通えそうな園を探しては電話しましたが、定員いっぱいですと何園にも断られ…メンタル地味にやられかけました。なんとか欠員の出た、とある幼稚園に滑り込ませてもらいましたが、割と人気の園だったようで、面接した際に、一度の面接だけではダメと言われました。なぜかと聞いたところ、『通常の入園試験でも何十人も落としているから、(合格基準に達しているかどうか)きっちり見せてもらいたいので。』なんて言われたこともあります。　まあ後から思えば、入園できなかった方からしたらもっともなお話ですけど、その時は幼稚園探しに疲れていたので、なんだかショックを受けたのでした。(ハッキリ言われなかっただけでうちの子のレベルの問題だったのかもしれません💦)まだまだ引越しの際の出来事、トラブルなどの話はありますので、またの機会に書きたいと思いまーす。肉が食べたいよ〜ふるさと納税で和牛なんかもいいですよね👍C3-2202／A4等級黒毛和牛シャトーブリアン100g×2au PAY ふるさと納税36,000円B-005 黒毛和牛すき焼き５００g Dセットau PAY ふるさと納税20,000円【ふるさと納税】期間限定！佐賀牛霜降りスライス（肩ロース）すき焼き・しゃぶしゃぶ用楽天市場10,000円【ふるさと納税】H107 【定期便3回】山形の果物（シャインマスカット、王林、ラ・フランス＆ふじりんご）楽天市場25,000円
25Feb
- ワタシもプロテイン女子？②
  こんにちは。アラフィフ・転勤族の妻りーこです。まぁ、女子って年じゃないですが、プロテイン女子って言ってみたかったのですダイエットの経過グラフです。見たくない方スルーしてね⇩⇩⇩ただいま約マイナス5キロほど。体重が減ったのも嬉しいですが、筋肉が増えて体脂肪が減ったのが嬉しかったです。でもまだまだ、子ども①君の妊娠中の臨月ちょい前くらいの体重です。そう考えるとひいてしまうなぁ。とりあえずの目標は後5〜7キロ、目指せ美容体重☆今やってる事☆●緩めのロカボ(糖質制限)●食事でタンパク質足りない時はプロテイン飲む●おやつは低糖質限定か、プロテイン●朝食は野菜、果物とプロテイン●宅トレ大体毎日お気に入りはYouTubeの竹脇まりなさんです。プロテインは以前飲んだ時はちっとも痩せなかった。なんでだろう。運動してなかったからかな？おやつ貪り食ってたからかな。今はプロテイン適正量を守る、時間を一定にする、運動後に飲むとかを気をつけています。なぜか今回はあんまりオヤツ食べたくなりません。砂糖中毒から脱出できたのかな。ただもともとパン好きなので、そこだけたまに食べたくなってしまいます。最後の頼りはローソンのブランパンかなぁ。宅トレのたけまりさんは大人気のYouTuberさん。笑顔がとっても可愛くて素敵な方です。癒やし系？(例えが古い？)YouTubeでダイエットとかで検索するとすぐ出てきます。運動嫌いの私がここまで宅トレ続けていけるのもたけまりさんの動画が楽しいからかなー。感謝です最初は多分ダンスしてても動けないからひどい動きで、子ども達にも失笑くらってましたが、いまではだいぶできる事も増えてきました。体動かすのって、意外に楽しいかも⁉︎(調子乗ってる)プロテインソイとホエイプロテインをミックスして飲んでます。毎日飲むので、同じものばかりにならないようメーカーなどは時々変えてのんでます。飽きちゃうしねタンパクオトメ（ぜいたくベリー）女性専用プロテイン送料無料女性のための美容専門プロテイン不足しがちなタンパク質と美容成分たっぷりガールズアワード共同開発大豆ソイ＆ホエイプロテインW配合砂糖不使用ロカボダイエット植物性動物性楽天市場2,980円女性専用プロテインタンパクオトメ 15食セット送料無料分包タイプ（3種×各5包）おでかけ用・持ち運びに便利な女性のための分包タイプ不足しがちなタンパク質と美容成分を配合｜ホエイ&大豆ソイプロテイン砂糖不使用ダイエット楽天市場3,780円FIXIT プロテイングラスフェッド抹茶 1kg 無添加人工甘味料不使用高タンパクホエイプロテインプロテインホエイホエイ100 ケト whey 飲料顆粒サプリメントAmazon（アマゾン）4,280円FIXIT プロテインソイプロテイン MAKE BALANCE 1kg 【抹茶】たんぱく質含有量80%以上Amazon（アマゾン）3,880円
- ワタシもプロテイン女子(？)
  こんにちは。アラフィフ転勤族妻　リーこです。ブログご訪問ありがとうございます😊12月からダイエット開始しました。現在約マイナス5キロ体脂肪率はマイナス4パーセントです。背が割と高めなので、(たぶん)あまり外見では気づかれないけど、体脂肪率が高くて、隠れ肥満と言われるタイプのようです。内臓脂肪も女性にしては高めでした。良くないですね。ダイエットはじめた理由はまぁ単にデブってしまったって事もありますが…。(コロナでウチにいる。仕事辞めてウチでゴロゴロしてる。意志弱い。運動嫌い。お菓子食べるたくさん食べる。)決定的には健康診断が良くなかったことが大きいです。実際突きつけられたら自分でもびっくりするくらいショックでしたよ。これではいけないって久々の一念発起です。数値が良くなかったのは血糖値と悪玉コレステロールです。なんでまず評判良さそうなダイエット教室に入りました。まぁ、ここは本当はダイエット教室というより、ダイエット食品を売るための場所だったわけですが‥。(知らなくてちょっとビックリです。)でも、割と良心的な運営で、たしかにダイエットサプリは買わないといけなかったですが、自分のモチベーション上げるのには役立ちました。実際少し痩せましたし。でもまぁ、大雑把にいえば、ご飯をダイエット食品に置き換えて痩せるという理論なのでまぁ当たり前といったら当たり前かもですが‥。(続きます)今とってるプロテインのひとつ。余計なものがはいってないのと、WPIというのが気に入って使ってます。コスパもいいですよ！FIXIT プロテインホエイプロテイン THINK SIMPLE 1kg WPI (プレーン) 人工甘味料不使用Amazon（アマゾン）3,780円FIXIT プロテイングラスフェッドココア 1kg 無添加人工甘味料不使用高タンパクホエイプロテインプロテインホエイホエイ100 ケト whey 飲料顆粒サプリメント【男性女性筋トレダイエット減量ボディメイクに】Amazon（アマゾン）4,280円タンパクオトメシリーズもオススメです。人工甘味料じゃないところが良いなと思ってますタンパク質プラス他の栄養が入ってるシリーズもありますよー。タンパクオトメ（ピュアプロテイン）大容量プロテイン送料無料女性のための美容専門プロテイン手軽にたんぱく質補給ガールズアワード共同開発大豆ソイ&ホエイプロテインW配合砂糖不使用ロカボダイエットおきかえダイエット大容量シェイカー楽天市場2,980円バナナ味美味しい👍タンパクオトメ（すこやか朝バナナ）全国送料無料女性専用プロテイン朝専用プロテイン楽天市場2,980円
24Feb
- 以前の職場にいた嫌な人
  こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。以前働いていた職場の人の話です。引越前に働いていた職場は同僚や上司に恵まれた事もあって、人間関係もよく、基本的には楽しかったです。引越しなかったらほんとに辞めたくなかった。今でも引越したことを悔やむ気持ちがちょっとあります。アラフィフでなかなか新しい仕事が見つかり辛いのもわかっているので余計そんな後ろ向きな気持ちがわいてしまいます。が、そんな職場にも最初は嫌な人がいました。私が入社したとき、その嫌な人:Mさんは妊娠中で、休職に入る数ヶ月前でした。なのでMさんの仕事を引き継いだのですが‥。最初の頃は教えてもらわないと仕事もできないですよね。わからないことがあったら聞いてっていう割に聞くとめちゃくちゃ嫌そうで、「はぁっ？」とか言ってきたり。　いちいち聞かずに自分で段取れとか言う。でも聞かずにやるとなんで聞かないのって怒って怒鳴るんです。矛盾してるわ〜って思ってました。また言い方がキツくて。時々こういう方いる様な気がします。仕事知らない人にイライラするのかな？まあまあ他にも仕事が遅いとか、段取りが悪いとか、じーっと粘着質な目でみられて、色々散々キツいことを言われました。その割に、自分は仕事中、他の人とおしゃべりしてたなぁ。自分に甘いのね。💦付箋使ったらもったいないって怒られたことも。備品の管理には本当にうるさかった。別に無駄遣いはしてないですよー。でも、パートが使うのが気に入らないようでした。(その後、付箋を使わなかったために他の人が資材を取り違えたりするトラブルも。１枚ケチって大変な事になりました。)自分も同じ立場のパートだったのにね。上司も優しめには注意してましたが全く聞く耳もってなかったです。なぜか自信満々で。Mさんは、自分より後で入った人には社員だろうがバイトだろうが男だろうが女だろうが高圧的な態度で、他の部署の人にも偉い人以外には態度が悪かったので、やっぱり結構嫌われていたようです。産後復帰しようとしましたが、周りの人達の反対もあり、結局上司もお断りしていました。Mさんがそんな嫌なことを言ったりするようになった理由は、彼女が他の部署に入社したばかりの頃、仕事の出来なさを色々叱られたかららしいです。Mさんが最初に入ったその部署はちょっと厳し目だったみたいですが‥自分がやられて嫌な事を人にもやるという姿勢はよくないですよね。嫌われて復帰出来なかったこと、彼女は気づいていたのかな。気づいて無さそうな気もします。自分も嫌な態度とか同じようなことを人にしないように気をつけないとって改めて思いました。なんだか急にMさんのこと思い出してしまい書いてしまいました。嫌な事ってなかなか忘れられないですね。ただ彼女と働いたのはもうずいぶん前に数ヶ月だけなので、名前を思い出すのに時間がかかってしまった。別に思い出さなくてもいいんだけど、思い出せないのが気持ちが悪くて💦記憶力が‥やばめです。今年も花粉が気になる季節になってきましたね。わたしも30年近く花粉に悩まされてます。ミツバチの花粉だんご　ビーポーレンが良いと聞き、少し前に購入し、毎日ヨーグルトと一緒に食べています。コリコリしたなかなか変わった食感でほんのり甘みもあるかも。効果あるといいなぁ〜。ビーポーレン（花粉だんご） 150g 【メール便選択で送料無料】花粉荷天然の栄養食品 [03][05] NICHIGA(ニチガ)楽天市場1,728円【初回限定お試し】ビーポーレン蜜蜂花粉 250g 【送料無料】マリリニュージーランドオーガニック非加熱無添加健康サプリメント有機みつばち花粉花粉症【お一人様1回限り】楽天市場4,104円
- また、転勤です。
  ブログ見ていただきありがとうございます。りーこと申しますそろそろ、転勤あるかもってことで、子どもの受験も考えて、家を買うことにしました。受験したのに、転勤で引越となると困りますからね。引越しで数ヶ月‥‥夫に転勤の内示が出ました。新居に夫もやっと引越せるのかなと？ちょっと期待してましたが、やっぱりダメでしたまたもや単身赴任ですね。以前よりは近くなりましたが、依然として新幹線の距離です。コロナでテレワークが多めになっているので半々ぐらいの生活はやろうと思えばできるみたいですが‥。(やりませんが)勤務地の希望は出してましたが、なかなか通らないですね。夫が普段いない生活は、食事の準備とか、色々ずるずる手を抜きがちになってしまうので、慣れてしまわないよう(？)気をつけていきます。あと、やっぱり単身赴任って二世帯分なのでお金がかかります‥。住宅ローンもあるので、そういう面ではちょっとキツいですね〜。受験生がいるので体調管理には気をつけています。こちらのマヌカハニ〜オフの時にまとめ買いして毎日ひと匙ずつ食べて対策しています。【クーポン利用で4560円⇒2880円！期間限定36％OFF！1本でも送料無料！】ご好評により延長マヌカハニー MG200以上保証 MGS 8+ 250g 【分析書/認定書付き】最もお求めやすいモノフローラルマヌカハニーマリリニュージーランド生はちみつ非加熱無添加蜂蜜【送料無料】楽天市場4,560円マヌカハニー 12+ が今なら3本で9880円！ハイグレードマヌカハニー MGS認証 12+ (MG400以上) 250g 3本セット【送料無料】生はちみつ非加熱無添加純粋はちみつ蜂蜜ハチミツマリリニュージーランド【さらにクーポンご利用OK！】【MGS・MGO分析書/認定書付き】楽天市場9,880円
- 引越して、学校生活で戸惑ったこと。
  引越して、子供の学校生活や勉強のことなどで驚いた事も。勉強の進みとか、内容ってだいたい全国共通とおもってたんですけど、細かいことが違ってたりして、ちょっと戸惑いました。子供たちも戸惑ったでしょうね。特に上の子も下の子も困った科目が音楽です。新居の学校の方がかなり難しいことをやってました。全然わからない世界だったようです　中学生はリコーダーの種類まで違う。前は都内住みだったのですが、中学生もソプラノリコーダーしか使ってなかったんです。(都内も区で違うかもしれません)こちらは中学生はアルトリコーダー。慌ててAmazonで購入しました。💦こちらに越してきてすぐリコーダーのテストがあり、奏法が微妙に違うので、必死に練習してましたが中々上手く出来ずにちょっとかわいそうでした。コロナでずっとマスクしているから友達もなかなかできないのに、各教科ごとに微妙に色々差があって、勉強自体にも負担が掛かってしまい、なんだか引越したことを申し訳なく感じてしまうのでした。ただ、こちらは通常、修学旅行先が東京とかディズニーとかなのですがコロナで違う所に行くことになりました。クラスメイトたちの落胆は結構あったそうです。みんなディズニー行きたかったらしい。そりゃそうだよね。遠いから気軽に行けないし。(修学旅行に行けただけまだマシなのかな。)うちの子は違う行き先でもどちらでも別によかったみたい。ディズニーも私が好きで毎年のように行ってましたし、東京の観光地は遠足とかで結構行ってましたからね。　行ったことない所も行ってみたいよね。でも家族と行くディズニーと友だちと行くディズニーってちょっと違う楽しさがありそうですよね。楽天など経由するとポイント貯まってお得です。私もいつもポイント貯めてます♪ポイントでお得に生活するなら安心安全のハピタス。ポイ活するなら会員数300万人以上のハピタス。3,000以上の人気ショップやサービスと連携、お買い物の前にハピタスに寄るだけで、Wでポイントが貯まる。コンタクトレンズの購入や、クレジットカード発行、ふるさと納税の前にもハピタスに寄っておトクに。貯まったポイントは300pt(1pt=1円)から現金交換OK。hapitas.jp子どもが受験生なので、体調管理に気をつけてます。こちらのマヌカハニーは色々探した中でグレードやお値段のバランスよくて、安くなってるのをまとめて購入しました。お勧めです！【クーポン利用で4560円⇒2880円！期間限定36％OFF！1本でも送料無料！】ご好評により延長マヌカハニー MG200以上保証 MGS 8+ 250g 【分析書/認定書付き】最もお求めやすいモノフローラルマヌカハニーマリリニュージーランド生はちみつ非加熱無添加蜂蜜【送料無料】楽天市場4,560円マヌカハニーお試し MGS認証マヌカハニー 12+ 250g （MG400+）【初回限定/1本でも送料無料】生はちみつ非加熱無添加純粋はちみつ蜂蜜ハチミツマリリニュージーランド【送料無料】【分析証明書/認定書付き】楽天市場3,980円
26Oct
- 採用されたい❗️
  遠方からの引越のため、仕事は退職しました。人間関係もよくって居心地よく楽しく仕事できてたからやめるの本当に残念だったし、寂しかった。若くないし、新しいお仕事見つけるの苦戦しそう‥。だいたい今無職だし、求人サイトで、ネットで応募しても現職主婦ってのと、年齢だけで、返信すらあんまり来ないんですけど。(経歴入力する欄がないから、判断は年齢と現職だけ)そんなにブランクあるわけじゃないんだけどね。まぁ、年齢がダメなんでしょうね。一応自分の歳でも可ってとこ応募してるんだけど、きっともっと良い方がたくさん応募きてるんでしょうな。(多分)と、言い聞かせても、なんだかやっぱり凹みます。スーツレディースビジネススーツリクルートスーツ洗える大きいサイズプリーツスカートフレアスカートセットフォーマルオールシーズンレディーススーツオフィスネイビー秋冬グレー上下あす楽試着チケット対象楽天市場6,990円＼土日祝も毎日発送！／パンツスーツレディースストレッチママスーツ選べる洗えるセットアップスーツビジネススーツリクルートスーツ春夏秋冬クロップ大きいサイズ小さいサイズ通勤 OL 黒グレーネイビーストライプ [b]楽天市場6,990円しかも無職、withコロナ生活で太ってしまい、手持ちのスーツ入らないじゃないかぁー。もう。面接受ける以前に痩せるか、スーツ買うか‥。
21Oct
- ボイスチャットなのかな？
  今日中学生の上の子にディスコードというアプリを入れてほしいと頼まれました。聞けば、クラスの中にそのグループ的なモノもあるんだとか‥。ディスコード初めて聞いたなー。もう今はLINEグループだけじゃなくなってきてるのかな？一応ググってみて、なんかボイチャっぽいみたいだけど、結局よく分からず。きっと使わないと分からないね。ニンテンドーNintendo Switch あつまれどうぶつの森セット HAD-S-KEAGC【国内正規品】特別デザインNintendo Switch本体+あつまれどうぶつの森セット【あす楽対応_関東】【送料無料】楽天市場48,980円最近は小学生でもオンラインゲームとかやってボイチャしてるけど、自分がやらないからイマイチ分からないんだよねー。何年か前は子供にゲームやらせるか、時間制限するかってママ友のあいだでもよく話題だったけど、今は自分の周りでは子供にゲームダメって制限している人はずいぶん少なくなってきてる印象です。子供も友達とフォートナイト(ゲーム)をみんなでよくやってますが、殆どの子が課金しているみたい。私は本当は、基本的に課金には反対派なんですが…。課金しないとかなりプレイが？さみしくなるらしいのと、フォートナイトは次々と課金するシステムじゃないようなので、しかたなく最低限だけお小遣いの範囲で許可しています。周りには、夜遅くまで自由にやらせているお家や高額の課金している家も時々あるみたい。うちは夜遅くはダメっていうのと、塾、宿題をきちんとやったら自分で時間を決めてやるっていってやらせてます。あんまりガチガチにしても、もう大きいのであんまり言うこと聞いてくれないので、ある程度自由にして自分で考えさせてますが、‥ほんとのところこれでいいのか正解はよく分かりません。どんどん時代は変わっていきますね。早すぎて、ついていけないよー。https://hapitas.jp/register?i=20486321&route=referralCampaignTextポイントでお得に生活するなら安心安全のハピタス。ポイ活するなら会員数300万人以上のハピタス。3,000以上の人気ショップやサービスと連携、お買い物の前にハピタスに寄るだけで、Wでポイントが貯まる。コンタクトレンズの購入や、クレジットカード発行、ふるさと納税の前にもハピタスに寄っておトクに。貯まったポイントは300pt(1pt=1円)から現金交換OK。hapitas.jp
19Oct
- お気に入りの照明
  私のお気に入り照明その1パナソニックパネルシリーズエアパネルLEDです。⬇️リビングです。電気つけたら写真が暗くなってしまいました白い色や暖かい色、明るさもリモコンで調節できます。パネル部分やセンター点灯の選択もできます。ちゃんと確認してないのですが、多分他にも機能がありそうです。新築の際、殆どLEDのダウンライトにしたのですが、リビングは真ん中だけシーリングライトを選択しました。理由はいざと言う時(❓)自分で取り替えられるのと、ダウンライトは寝転ぶと眩しいかなとおもったので。シーリングは探してみると、おしゃれという感じより似たようなよくある形が多かったです。あとはおしゃれでもうちのテイストに合わないとか、ちょっとお値段はるものとか‥。シャンデリアっぽいものもかんがえたのですが‥。ショールームの方に相談すると、天井高が2.5メートルしかないので、高さがあるとやっぱり圧迫感がありますよと言われたり。そこで、複数メーカーのショールームまわりまして、こちらをみつけました。お値段もネットで買えばお手頃だったので、楽天にて購入し、引き渡し後に家族につけてもらいました。シーリングにしてはおしゃれだし、満足しています。パナソニック LGBZ2199 [LEDシーリングライト (〜10畳/調色・調光) リモコン付き] 照明　おしゃれリモコン付きタイマー機能付調光調色自動調色大掃除新生活引っ越し楽天市場26,420円

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