炭水化物

炭水化物ダイエットに挑戦して早11ヶ月
成果は…-20kg
いやぁガンバってるわぁ
でも、でもでも…まだ標準体重には、程遠い
それにしても、よく続いたな～！
最初は、キツかった～
なんせ、お米大好きだからね全く食べられないわけでは無いんだけど、これこそ炭水化物だから量はかなり削らないと…
唐揚げ3個で、3杯はご飯食べれるオイラにとっては地獄
とりあえず、実際についてはおいおい書いていこうと思います




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