1日目の内容報告です。
ちなみに僕は現在30歳。
身長169cmです。
5月7日(金)は出社時は自転車で通うことができましたが、
帰宅時雨のため自転車を会社に置いて電車で帰社しました。
土曜日も仕事なので出社時電車⇒帰社自転車
の予定です。
食事内容の写真は次回から撮影しようと思います。
現在体重87.5kg
目標体重69kg
1日目の内容報告です。
ちなみに僕は現在30歳。
身長169cmです。
5月7日(金)は出社時は自転車で通うことができましたが、
帰宅時雨のため自転車を会社に置いて電車で帰社しました。
土曜日も仕事なので出社時電車⇒帰社自転車
の予定です。
食事内容の写真は次回から撮影しようと思います。
現在体重87.5kg
目標体重69kg
主に記録用として日々の体重や運動、食事記録などをつづります。
運動の内容は自転車通勤のみ
通勤内容
距離:約16-18キロ(道によって多少の誤差あり)
使用自転車:GIANT ESCAPE R3
前日の記録を写真付きで毎日更新します。
自転車通勤のみで痩せられるのか心配ではありますが、
試してみます。
よろしくお願い致します。